Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualize os três pontos-chave de acupuntura: LU7, LI4 e BL13. LU7, localizado no punho, cerca de uma polegada e meia acima da dobra, está associado aos pulmões. Ajuda a fortalecer a função pulmonar, promovendo a respiração profunda e melhorando a saúde respiratória geral. Ao se concentrar neste ponto, imagine uma luz quente irradiando dele, nutrindo seus pulmões e permitindo que o ar fresco flua livremente. LI4 é encontrado na parte de trás da mão, na pele entre o polegar e o indicador. Este ponto é conhecido por aumentar o sistema imunológico e apoiar o corpo na luta contra doenças. Imagine este ponto como uma ponte, ligando as defesas do seu corpo aos seus pulmões, reforçando sua força e resiliência. BL13, localizado nas costas, a aproximadamente duas larguras de dedo da coluna vertebral, na altura das costelas inferiores, corresponde diretamente à saúde pulmonar. Imagine este ponto como uma base forte, estabilizando os pulmões e aumentando sua capacidade de respirar profundamente e eficientemente. Ao prestar atenção a esses pontos, sinta a interconexão do seu sistema respiratório. Imagine seus pulmões se expandindo a cada respiração, cheios de vitalidade e força, apoiados pelas defesas do sistema imunológico. Imagine qualquer tensão ou fraqueza em seus pulmões se dissipando, substituída por uma sensação de empoderamento e clareza. Abrace essa visualização, permitindo que ela aprofunde sua consciência sobre a saúde pulmonar, a facilidade respiratória e a força imunológica, trazendo equilíbrio ao corpo e ao espírito.