Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar profundamente, concentre sua atenção na área ao redor do seu lado direito, onde a vesícula biliar reside. Imagine uma luz quente e suave irradiando dessa região, convidando ao equilíbrio e à cura.

Comece visualizando GB34, localizado do lado externo da sua perna, logo abaixo do joelho, na curva do osso. Este ponto ajuda a regular a vesícula biliar, permitindo que ela funcione suavemente e libere qualquer tensão ou bloqueios.

Em seguida, traga sua atenção para BL19, encontrado na sua parte baixa das costas, ligeiramente à direita da sua coluna, na altura da sua cintura. Este ponto apoia a saúde da vesícula biliar, aprimorando sua capacidade de processar e eliminar a bile de forma eficaz.

Agora, mova seu foco para LR3, situado na parte superior do seu pé, no vale entre o primeiro e o segundo dedos. Este ponto acalma o fígado, que desempenha um papel crucial na desintoxicação e no equilíbrio emocional, ajudando a aliviar qualquer estresse ou frustração que possa estar impactando sua saúde digestiva.

Mude sua consciência para ST36, localizado logo abaixo do joelho, cerca de quatro dedos para baixo e um dedo para o lado externo da sua canela. Este ponto aumenta seu Qi, sua energia vital, proporcionando força e vitalidade a todo o seu sistema digestivo, garantindo que funcione de maneira ideal.

Por fim, visualize CV12, que está localizado no meio do seu abdômen, a poucos centímetros abaixo do seu esterno. Este ponto harmoniza a digestão, permitindo que alimentos e energia fluam suavemente pelo seu corpo. Aborde este ponto com cautela se você estiver sentindo algum desconforto abdominal.

À medida que você visualiza esses pontos, imagine as energias deles interagindo harmoniosamente. Veja o calor e a luz fluindo de GB34 para BL19, apoiando a vesícula biliar; de LR3 para ST36, aumentando sua vitalidade; e de ST36 para CV12, criando uma suave harmonia em seu sistema digestivo.

Respire profundamente, inalando paz e cura, e exalando qualquer tensão ou desconforto. Permita que a energia desses pontos equilibre seu corpo, restaurando-o ao seu estado natural de bem-estar. Imagine as pedras na vesícula biliar se dissolvendo e a dor biliar desaparecendo, substituída por conforto e facilidade.

A cada respiração, sinta a conexão entre esses pontos se tornando mais forte, capacitando seu corpo a se curar naturalmente. Confie neste processo, sabendo que você está criando um ambiente harmonioso para seus órgãos funcionarem de forma ideal. Continue a respirar profundamente, abraçando essa energia de cura enquanto flui através de você.