टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप गहरी विश्राम करते हैं, अपनी जागरूकता को अपने दाहिने किनारे के चारों ओर केंद्रित करें, जहां पित्ताशय स्थित है। इस क्षेत्र से गर्म, सुखदायक प्रकाश की कल्पना करें, जो संतुलन और उपचार का निमंत्रण देता है।

जीबी34 की कल्पना करें, जो आपके पैर के बाहरी भाग पर, घुटने के ठीक नीचे, हड्डी के वक्र पर स्थित है। यह बिंदु पित्ताशय को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे यह सुचारु रूप से कार्य कर सके और किसी भी तनाव या अवरोध को छोड़ सके।

अब, अपनी ध्यान को बीएल19 पर लाएं, जो आपकी पीठ के निचले हिस्से पर, आपकी रीढ़ के दाहिने ओर, आपकी कमर के स्तर पर स्थित है। यह बिंदु पित्ताशय के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, इसकी क्षमता को बढ़ाते हुए पित्त को प्रभावी ढंग से संसाधित और समाप्त करने में मदद करता है।

अब, अपने ध्यान को एलआर3 पर लाएं, जो आपके पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगुली के बीच की घाटी में स्थित है। यह बिंदु यकृत को शांत करता है, जो विषमुक्ति और भावनात्मक संतुलन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे आपके पाचन स्वास्थ्य पर प्रभाव डालने वाले किसी भी तनाव या निराशा को कम करने में मदद मिलती है।

अपनी जागरूकता को एसटी36 की ओर बढ़ाएं, जो घुटने के ठीक नीचे, लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई नीचे और एक अंगुली की चौड़ाई आपकी शिनबोन के बाहर स्थित है। यह बिंदु आपके क्यूई, आपकी महत्वपूर्ण ऊर्जा को बढ़ाता है, आपके पूरे पाचन तंत्र को शक्ति और जीवन शक्ति प्रदान करता है, सुनिश्चित करता है कि यह सर्वोत्तम तरीके से कार्य करे।

अंत में, सीवी12 की कल्पना करें, जो आपके पेट के मध्य में, आपके स्तन की हड्डी के नीचे कुछ इंच स्थित है। यह बिंदु पाचन को सामंजस्य में लाता है, जिससे भोजन और ऊर्जा आपके शरीर के माध्यम से सुचारु रूप से बहती है। यदि आप किसी भी पेट के असुविधा का अनुभव कर रहे हैं तो इस बिंदु के पास सावधानीपूर्वक बढ़ें।

जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो उनके ऊर्जा को सामंजस्य में इंटरैक्ट करते हुए कल्पना करें। जीबी34 से बीएल19 तक गर्मी और प्रकाश बहते हुए देखें, पित्ताशय का समर्थन करते हुए; एलआर3 से एसटी36 तक, आपकी जीवन शक्ति को बढ़ाते हुए; और एसटी36 से सीवी12 तक, आपके पाचन तंत्र में एक कोमल सामंजस्य बनाते हुए।

गहरी सांस लें, शांति और उपचार को अंदर लेते हुए, और किसी भी तनाव या असुविधा को बाहर निकालते हुए। इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने शरीर को संतुलित करने की अनुमति दें, इसे अपने प्राकृतिक कल्याण की स्थिति में बहाल करें। कल्पना करें कि पित्त की पथरी घुल रही है और पित्तीय दर्द मिट रहा है, जो आराम और सहजता से बदल रहा है।

हर सांस के साथ, इन बिंदुओं के बीच का संबंध मजबूत होता हुआ महसूस करें, अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से ठीक होने का अधिकार देते हुए। इस प्रक्रिया में विश्वास रखें, यह जानते हुए कि आप अपने अंगों के सर्वोत्तम कार्य करने के लिए एक सामंजस्यपूर्ण वातावरण बना रहे हैं। गहरी सांस लेना जारी रखें, इस उपचार ऊर्जा को स्वीकार करते हुए जैसे यह आपके भीतर बहती है।