TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen ellazulsz, összpontosíts a tudatodra a jobb oldalad körüli területre, ahol a epehólyag található. Képzelj el egy meleg, megnyugtató fényt, ami ebből a régióból árad, meghívva a egyensúlyt és a gyógyulást.

Kezdj az GB34 vizualizálásával, amely a lábad külső oldalán található, közvetlenül a térd alatt, a csont ívében. Ez a pont segít szabályozni az epehólyagot, lehetővé téve a sima működését és bármilyen feszültség vagy elzáródás felszabadítását.

Ezután irányítsd a figyelmed a BL19-re, amely a hát alsó részén található, kissé a gerinc jobboldalán, a derék szintjén. Ez a pont támogatja az epehólyag egészségét, fokozva annak képességét, hogy hatékonyan dolgozza fel és távolítsa el az epét.

Most irányítsd a figyelmed az LR3-ra, amely a lábad tetején található, az első és a második lábujj közötti völgyben. Ez a pont megnyugtatja a májat, amely kulcsszerepet játszik a méregtelenítésben és az érzelmi egyensúlyban, segítve enyhíteni bármilyen stresszt vagy frusztrációt, ami hatással lehet az emésztési egészségedre.

Tedd át a tudatodat az ST36-ra, amely közvetlenül a térd alatt helyezkedik el, körülbelül négy ujjnyira lefelé és egy ujjnyira a sípcsontod külső oldalán. Ez a pont fokozza a Qi-dat, az életerődet, erőt és vitalitást biztosítva az egész emésztőrendszerednek, biztosítva optimális működését.

Végül vizualizáld a CV12-t, amely a hasad közepén található, néhány centiméterrel a szegycsontod alatt. Ez a pont harmonizálja az emésztést, lehetővé téve az étel és energia sima áramlását a testedben. Közelíts erre a pontra óvatosan, ha bármilyen hasi kellemetlenséget tapasztalsz.

Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, képzeld el, hogy az energiáik harmonikusan kölcsönhatásba lépnek. Lásd, ahogy a melegség és a fény áramlik az GB34-tól a BL19-hez, támogatva az epehólyagot; az LR3-tól az ST36-hoz, fokozva vitalitásodat; és az ST36-tól a CV12-hez, egy finom harmóniát teremtve az emésztőrendszeredben.

Lélegezz mélyen, belélegezve a békét és a gyógyítást, és kilélegezve bármilyen feszültséget vagy kellemetlenséget. Engedd meg, hogy ezek a pontokból származó energia egyensúlyba hozza a testedet, helyreállítva azt természetes jólét állapotába. Képzeld el, ahogy az epekövek feloldódnak és a biliáris fájdalom elhalványul, kényelmet és könnyedséget cserélve.

Minden lélegzetvétellel érezd, ahogy a kapcsolatok ezek a pontok között egyre erősebbé válnak, felhatalmazva a tested, hogy természetes módon gyógyítsa meg magát. Bízz ebben a folyamatban, tudva, hogy harmonikus környezetet teremtesz a szerveid optimális működéséhez. Folytasd a mély lélegzést, ölelve ezt a gyógyító energiát, ahogy átáramlik rajtad.