Receitas de TCM

Harmonia Estomacal: Alívio Natural para Problemas Digestivos

Estômago: ST36, ST40, CV12

Problemas digestivos, Náusea, Dor de estômago

Esta receita foca na harmonia do estômago e inclui ST36, ST40, e CV12. Ajuda a melhorar a digestão, aliviar náuseas, e aliviar a dor no estômago.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua sua profunda meditação, traga seu foco para o centro da energia do seu corpo, onde a harmonia e o equilíbrio residem. Visualize os três pontos de acupuntura que harmonizam seu estômago e sistema digestivo: ST36, ST40 e CV12.

Imagine ST36, localizado na perna inferior, cerca de quatro dedos abaixo da patela, e ligeiramente para o lado de fora. Este ponto é uma fonte de vitalidade, nutrindo o estômago e ajudando no fluxo suave de energia por todo o seu corpo. Sinta sua força, enquanto fortalece sua digestão e alivia qualquer desconforto ou náusea, trazendo calor e equilíbrio ao seu núcleo.

Em seguida, traga sua consciência para ST40, posicionado na perna inferior, na metade entre o joelho e o tornozelo, no lado externo. Este ponto atua como uma ponte suave, limpando caminhos e transformando qualquer peso em leveza. Ele ajuda a liberar bloqueios, permitindo que seu corpo processe e harmonize as energias internas, acalmando seu estômago e mente.

Por fim, concentre-se em CV12, situado ao longo da linha média do seu tronco, na metade entre o umbigo e a base da caixa torácica. Este ponto é o centro do seu sistema digestivo, um oásis calmante que equilibra e alinha suavemente suas energias internas. Envisionar este ponto como uma piscina tranquila, refletindo serenidade e convidando seu estômago a encontrar seu ritmo natural e paz.

Sinta esses pontos trabalhando em uníssono, cada um contribuindo para um fluxo harmonioso, transformando qualquer desarmonia em um estado de equilíbrio e facilidade. Seu estômago, o núcleo da energia do seu corpo, torna-se uma fonte de vitalidade, apoiando seu bem-estar geral. Permita que essa harmonia ressoe por todo o seu ser, sabendo que seu corpo possui a sabedoria inata para curar e restaurar-se ao seu estado perfeito, normal e construtivo.