Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Neste momento de profundo relaxamento, traga sua atenção para os principais pontos de acupuntura que apoiam a saúde imunológica sazonal. Imagine as seguintes localizações em seu corpo, cada ponto irradiando calor e energia curativa. LI4 (Hegu) está localizado na parte entre o seu polegar e o indicador. É um ponto poderoso para aumentar a imunidade, ajudando a repelir resfriados e fortalecer suas defesas. LU7 (Lieque) pode ser encontrado no pulso, cerca de uma polegada e meia acima da dobra do pulso, do lado do polegar. Este ponto apoia a saúde dos pulmões, melhorando sua função respiratória e ajudando a aliviar a congestão. ST36 (Zusanli) está localizado a quatro dedos abaixo da patela e a um dedo para fora da tíbia. É conhecido por aumentar a vitalidade e a energia, promovendo força e resistência geral. BL12 (Fengmen) está posicionado nas suas costas, cerca de dois dedos a partir da coluna vertebral, no nível da segunda vértebra torácica. Este ponto expulsa o vento, oferecendo proteção contra elementos sazonais. CV6 (Qihai) está localizado cerca de dois dedos abaixo do seu umbigo. Ele tonifica a energia e nutre o núcleo do corpo, ajudando a restaurar a vitalidade e o equilíbrio. Enquanto você visualiza esses pontos, sinta a energia deles se fundindo dentro de você. Respire profundamente, permitindo que essa luz curativa flua através do seu corpo, apoiando seu sistema imunológico e melhorando seu bem-estar geral. Imagine uma luz dourada e quente cercando cada ponto de acupuntura, preenchendo você com força e vitalidade. A cada respiração, deixe essa energia se expandir, harmonizando seu corpo e mente. Sinta as mudanças sazonais como um convite para rejuvenescer e restaurar, acolhendo saúde e equilíbrio. Continue respirando profundamente, permitindo que os efeitos combinados desses pontos nutram sua saúde imunológica. Abrace este momento, sabendo que você está apoiado e protegido. Deixe ir qualquer tensão ou resistência, convidando uma sensação de leveza e conforto em seu ser. Confie neste processo natural de cura enquanto você avança em direção a um estado de equilíbrio perfeito, livre dos fardos das vulnerabilidades ao frio, alergias e baixa energia. Sinta a transformação dentro de você e permita-se simplesmente estar neste espaço de renovação e força.