Receitas de TCM

Alívio de Alergias: Remédios Herbais para Problemas Nasais Constantes

Respire fácil: Experiência de harmonia herbal: LI20, LU7, BL13, ST36

Mistura Respire Facilmente: Aromas calmantes para uma experiência de respiração suave e clara.

Fluxo de Clareza Nasal - Esta receita guiada convida a uma experiência sensorial refrescante para promover a facilidade na respiração e energia vibrante. Áreas sensoriais focadas criam uma jornada calmante, aprimorando seu senso de vitalidade e clareza interna. Desfrute de uma experiência equilibrada enquanto se mantém atento às sensações únicas do seu corpo.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar e aprofundar sua respiração, traga sua consciência para as áreas do corpo associadas ao alívio da rinite alérgica crônica.

Imagine o ponto LI20, localizado na base de suas narinas, logo fora do nariz. Visualize essa área se abrindo, desobstruindo suas vias nasais, permitindo que o ar fresco flua livremente. Sinta o alívio da congestão e o alívio dos espirros enquanto este ponto trabalha para aliviar o desconforto.

Agora, mude seu foco para LU7, encontrado no pulso, cerca de uma polegada acima do vinco do pulso, do lado do polegar. Imagine este ponto abrindo seus pulmões, aumentando sua capacidade de respiração e promovendo clareza em seu sistema respiratório. Perceba a expansão de seu peito, trazendo vitalidade e leveza.

Em seguida, direcione sua atenção para BL13, localizado nas costas, cerca de duas larguras de dedo da sua coluna na altura da região lombar. Visualize este ponto fortalecendo seus pulmões, reforçando seu sistema imunológico e dissipando qualquer peso que possa persistir. Sinta uma energia quente e acolhedora envolvendo seus pulmões, apoiando-os em sua função.

Finalmente, traga sua consciência para ST36, situado cerca de quatro larguras de dedo abaixo da sua patela, no lado externo da sua perna. Visualize este ponto aumentando sua vitalidade e energia geral, instilando uma sensação de bem-estar em todo o seu corpo. Permita que essa energia flua para cima, nutrindo cada célula e aumentando sua resiliência.

À medida que esses pontos se harmonizam, respire profundamente e permita que as sensações de alívio, clareza e força inundem você. Imagine um belo equilíbrio interior, onde seu corpo pode restaurar naturalmente seu estado perfeito de saúde, livre dos fardos da congestão nasal e irritação.

Continue a respirar profundamente, integrando essa energia curativa por todo o seu ser, convidando uma sensação de paz e conforto a se instalar enquanto o ritmo natural de sua respiração o guia em direção ao equilíbrio e bem-estar.