Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz głębokie relaksowanie się, skup swoją uwagę na obszarze po prawej stronie, gdzie znajduje się pęcherzyk żółciowy. Wyobraź sobie ciepłe, kojące światło promieniujące z tego regionu, zapraszające do równowagi i uzdrowienia.

Zacznij od wizualizacji GB34, znajdującego się na zewnętrznej stronie nogi, tuż poniżej kolana, na krzywiźnie kości. Ten punkt pomaga regulować pęcherzyk żółciowy, umożliwiając mu płynne funkcjonowanie i uwalnianie wszelkich napięć lub blokad.

Następnie zwróć swoją uwagę na BL19, znajdujący się w dolnej części pleców, lekko po prawej stronie kręgosłupa, na poziomie talii. Ten punkt wspiera zdrowie pęcherzyka żółciowego, zwiększając jego zdolność do skutecznego przetwarzania i eliminowania żółci.

Teraz przenieś swój fokus na LR3, usytuowany na górze stopy, w dolinie między pierwszym a drugim palcem. Ten punkt łagodzi wątrobę, która odgrywa kluczową rolę w detoksykacji i równowadze emocjonalnej, pomagając złagodzić wszelkie stresy lub frustracje, które mogą wpływać na twoje zdrowie trawienne.

Przesuń swoją uwagę na ST36, znajdujący się tuż poniżej kolana, około czterech szerokości palców w dół i jednej szerokości palca na zewnątrz kości piszczelowej. Ten punkt wzmacnia twoje Qi, twoją życiową energię, zapewniając siłę i witalność całemu twojemu układowi pokarmowemu, zapewniając jego optymalne funkcjonowanie.

Na koniec, zwizualizuj CV12, który znajduje się w środku twojego brzucha, kilka cali poniżej mostka. Ten punkt harmonizuje trawienie, pozwalając jedzeniu i energii płynąć płynnie przez twoje ciało. Podchodź do tego punktu ostrożnie, jeśli doświadczasz jakiegokolwiek dyskomfortu w brzuchu.

Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie, jak ich energie harmonijnie współdziałają. Zobacz ciepło i światło płynące z GB34 do BL19, wspierające pęcherzyk żółciowy; z LR3 do ST36, zwiększające twoją witalność; oraz z ST36 do CV12, tworząc delikatną harmonię w twoim układzie pokarmowym.

Oddychaj głęboko, wdychając pokój i uzdrowienie, a wydychając wszelkie napięcia lub dyskomfort. Pozwól energii z tych punktów zrównoważyć twoje ciało, przywracając je do naturalnego stanu dobrostanu. Wyobraź sobie, jak kamienie żółciowe się rozpuszczają, a ból żółciowy znika, zastąpiony komfortem i łatwością.

Z każdym oddechem poczuj, jak połączenie między tymi punktami staje się coraz silniejsze, umożliwiając twojemu ciału naturalne samoleczenie. Zaufaj temu procesowi, wiedząc, że tworzysz harmonijne środowisko dla swoich organów, aby mogły funkcjonować optymalnie. Kontynuuj głębokie oddychanie, przyjmując tę uzdrawiającą energię, gdy przepływa przez ciebie.