Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W tej chwili głębokiej refleksji zwróćmy naszą uwagę na delikatną równowagę między oddechem a witalnością. Skupmy się na punktach akupunkturowych wspierających układ oddechowy i ogólne samopoczucie. Zlokalizuj LU5, znany jako Chize, znajdujący się w zgięciu łokcia. Ten punkt oczyszcza ciepło w płucach i pomaga łagodzić kaszel i świszczący oddech, co sprzyja łatwiejszemu oddychaniu. Następnie znajdź ST43, Xiangu, znajdujący się na górnej części stopy, w przestrzeni między drugim a trzecim palcem. Ten punkt wzmacnia połączenie między stopą a płucami, zwiększając odporność i wsparcie. Teraz skieruj uwagę na Ha6, Chengjiang, położony poniżej dolnej wargi, w centrum brody. Zajmuje się alergiami twarzy, sprzyjając jasności i komfortowi w drogach oddechowych. Przenieś uwagę na CV17, Danzhong, znajdujący się w centrum klatki piersiowej. Ten punkt pomaga regulować obszar klatki piersiowej, zachęcając do płynnego przepływu energii i oddechu, co jest istotne dla równowagi emocjonalnej i fizycznej. Na koniec połącz się z TV5, Qixue, który znajduje się w dolnej części brzucha, tuż nad kością łonową. Ten punkt odżywia dolną część ciała, ugruntowując energię i wspierając ogólną witalność. Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie ciepłe światło przepływające przez każdy z nich, oczyszczając zatorów i harmonizując systemy ciała. Pozwól temu ciepłu rozpuścić wszelkie napięcie w płucach, klatce piersiowej i brzuchu, ułatwiając delikatne uwolnienie wszelkiego dyskomfortu. Oddychaj głęboko, wdychając harmonię i wydychając napięcie. Z każdym oddechem poczuj, jak ciało zmierza w kierunku równowagi i zdrowia, gdy energia swobodnie przepływa przez te kluczowe obszary. Wyobraź sobie, że układ oddechowy kwitnie, a każdy oddech staje się łatwiejszy, bardziej naturalny, gdy przyjmujesz stan dobrego samopoczucia. Pozwól, aby ten naturalny proces uzdrawiania rozwijał się bez wysiłku, przywracając ciało do jego idealnego stanu równowagi.