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BioCoherence Meditation

In diesem Moment tiefen Nachdenkens richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das sanfte Gleichgewicht von Atem und Vitalität. Konzentrieren Sie sich auf die Akupunkturpunkte, die das Atmungssystem und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Finden Sie LU5, bekannt als Chize, gelegen in der Ellenbeuge. Dieser Punkt reinigt die Hitze in der Lunge und hilft, Husten und Keuchen zu lindern, was das Atmen erleichtert. Finden Sie als Nächstes ST43, Xiangu, das sich auf der Oberseite des Fußes im Raum zwischen dem zweiten und dritten Zeh befindet. Dieser Punkt stärkt die Verbindung zwischen dem Fuß und den Lungen und erhöht die Widerstandsfähigkeit und Unterstützung. Bringen Sie jetzt Ihr Bewusstsein zu Ha6, Chengjiang, das sich unter der Unterlippe in der Mitte des Kinns befindet. Dieser Punkt kümmert sich um Gesichtsalergien und fördert Klarheit und Komfort in den Atemwegen. Richten Sie Ihren Fokus auf CV17, Danzhong, das sich in der Mitte der Brust befindet. Dieser Punkt hilft, den Brustbereich zu regulieren und fördert einen reibungslosen Fluss von Energie und Atem, der für das emotionale und körperliche Gleichgewicht von entscheidender Bedeutung ist. Verbinden Sie sich schließlich mit TV5, Qixue, das sich im Unterbauch, direkt über dem Schambein befindet. Dieser Punkt nährt den unteren Körper, verankert die Energie und unterstützt die allgemeine Vitalität. Während Sie sich diese Punkte vorstellen, stellen Sie sich vor, dass warmes Licht durch jeden von ihnen fließt, Blockaden beseitigt und die Systeme des Körpers harmonisiert. Lassen Sie diese Wärme Spannungen in den Lungen, der Brust und dem Bauch auflösen und erleichtern Sie eine sanfte Freisetzung von Unbehagen. Atmen Sie tief ein, atmen Sie Harmonie ein und atmen Sie Spannungen aus. Mit jedem Atemzug spüren Sie, wie sich der Körper in Richtung Balance und Gesundheit bewegt, während die Energie frei durch diese vitalen Bereiche fließt. Stellen Sie sich vor, dass das Atmungssystem gedeiht, jeder Atemzug einfacher und natürlicher wird, während Sie einen Zustand des Wohlbefindens annehmen. Lassen Sie diesen natürlichen Heilungsprozess mühelos entfalten und bringen Sie den Körper in seinen perfekten Zustand des Gleichgewichts zurück.