Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wyobraź sobie punkty akupunktury, które odgrywają rolę w łagodzeniu przewlekłej pokrzywki i jej emocjonalnych powiązań. TH16, znajdujący się na szyi, pomaga regulować Qi i napięcie, promując relaksację. Wyobraź sobie, że ten punkt uwalnia stres z twoich ramion i szyi, pozwalając na delikatny przepływ energii w całym ciele. ST31, znajdujący się na zewnętrznej stronie uda, poprawia przepływ Qi do dolnej części ciała. Wyobraź sobie, że ten punkt zakotwicza cię, stabilizując twoje emocje i wspierając twoją siłę fizyczną. Ha6, znajdujący się w pobliżu brody, zajmuje się objawami twarzy. Wyobraź sobie, że ten punkt łagodzi wszelkie podrażnienia na twojej twarzy, uspokajając skórę i sprzyjając poczuciu spokoju. CV11, znajdujący się w brzuchu, wspomaga trawienie i równowagę emocjonalną. Wyobraź sobie, że ten punkt harmonizuje twój układ pokarmowy, tworząc w środku spokojne centrum. TV10, znajdujący się w dolnej części brzucha, wspiera ogólną równowagę twojego ciała. Wyobraź sobie, że ten punkt działa jak zbiornik energii, odżywiając twoje narządy wewnętrzne i wspierając stabilność emocjonalną. Kiedy skupiasz się na tych punktach, oddychaj głęboko. Z każdym wdechem wciągaj uzdrawiającą energię; z każdym wydechem uwalniaj napięcie i dyskomfort. Pozwól delikatnemu przepływowi Qi harmonizować twoją skórę i emocje, przywracając równowagę i spokój. Wyobraź sobie, że każdy punkt działa w harmonii, tworząc symfonię uzdrowienia w całym twoim ciele. Poczuj wzajemne powiązanie swojego ciała i umysłu. Pozwól tej medytacji poprowadzić cię w kierunku stanu lekkości i dobrego samopoczucia, gdzie skóra i duch są w doskonałej harmonii.