وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تلعب دورًا في تخفيف الشرى المزمن وروابطه العاطفية. يساعد TH16، الموجود في الرقبة، في تنظيم الطاقة والتوتر، مما يعزز الاسترخاء. تخيل أن هذه النقطة تطلق التوتر من كتفيك ورقبتك، مما يسمح بتدفق لطيف للطاقة في جميع أنحاء جسمك. ST31، الموجود في الفخذ الخارجي، يعزز تدفق الطاقة إلى الجزء السفلي من الجسم. تخيل أن هذه النقطة تربطك بالأرض، مما stabilizes مشاعرك ويدعم قوتك البدنية. Ha6، الموجود بالقرب من الذقن، يتعامل مع الأعراض الوجهية. تخيل أن هذه النقطة تخفف أي تهيج في وجهك، مما يهدئ البشرة ويعزز شعورًا بالسلام. CV11، الموجود في البطن، يساعد في الهضم والتوازن العاطفي. تخيل أن هذه النقطة تنسق نظامك الهضمي، مما يخلق مركزًا هادئًا من الهدوء في الداخل. TV10، الموجود في أسفل البطن، يدعم التوازن العام لجسمك. تخيل أن هذه النقطة هي خزان للطاقة، تغذي أعضائك الداخلية وتعزز الاستقرار العاطفي. أثناء تركيزك على هذه النقاط، تنفس بعمق. مع كل استنشاق، اجذب الطاقة الشافية؛ مع كل زفير، أطلق التوتر والانزعاج. دع تدفق الطاقة اللطيف ينظم بشرتك ومشاعرك، مستعيدًا التوازن والهدوء. تخيل أن كل نقطة تعمل في انسجام، مما يخلق سيمفونية شفاء في جميع أنحاء جسمك. اشعر بالترابط بين جسمك وعقلك. دع هذه التأملات تقودك إلى حالة من الراحة والرفاهية، حيث تتماشى البشرة والروح في تناغم تام.