TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som spiller en rolle i å lindre kronisk urtikaria og dens emosjonelle bånd. TH16, som ligger på nakken, hjelper med å regulere Qi og spenning, og fremmer avslapning. Forestill deg at dette punktet frigjør stress fra skuldrene og nakken, og lar en myk energistrøm flyte gjennom kroppen din. ST31, som ligger på utsiden av låret, forbedrer Qi-strømmen til underkroppen. Forestill deg at dette punktet forankrer deg, stabiliserer følelsene dine og støtter den fysiske styrken din. Ha6, som ligger nær haken, tar for seg ansiktssymptomer. Forestill deg at dette punktet beroliger enhver irritasjon i ansiktet ditt, beroliger huden og fremmer en følelse av fred. CV11, som ligger i magen, hjelper med fordøyelse og emosjonell balanse. Visualiser dette punktet som harmoniserer fordøyelsessystemet ditt og skaper et fredelig sentrum av ro inni deg. TV10, som ligger i nedre del av magen, støtter den generelle balansen i kroppen din. Forestill deg at dette punktet fungerer som et energilager, nærer de indre organene dine og fremmer emosjonell stabilitet. Når du fokuserer på disse punktene, ta dype åndedrag. Med hver innånding, trekk inn helbredende energi; med hver utpust, frigjør spenning og ubehag. La den milde strømmen av Qi harmonisere huden din og følelsene dine, og gjenopprette balanse og ro. Visualiser hvert punkt som jobber i harmoni, og skaper en helbredende symfoni gjennom hele kroppen din. Føl forbindelsen mellom kroppen og sinnet ditt. La denne meditasjonen lede deg mot en tilstand av letthet og velvære, der hud og ånd er i perfekt harmoni.