Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz relaksację, skieruj swoją uwagę na punkty akupunktury, które wspierają twój układ odpornościowy podczas tej sezonowej zmiany. Zacznij od HT6, znajdującego się na wewnętrznej stronie przedramienia, około cala powyżej zgięcia nadgarstka. Punkt ten pomaga uspokoić twoje emocje, sprzyjając równowadze i spokoju w twoim sercu i duchu. Następnie skoncentruj się na ST3, znajdującym się na kości policzkowej, tuż poniżej twojego oka. Punkt ten łagodzi alergie na twarzy i promuje klarowność, pomagając wzmocnić twoje ciało przeciwko sezonowym zmianom. Teraz wyobraź sobie Ha2, znajdujące się w kąciku twoich ust. Punkt ten wspiera również zdrowie twarzy, pomagając w redukcji reakcji alergicznych, które mogą wystąpić w tym czasie. Przenieś uwagę na CV21, znajdujący się w centrum twojej klatki piersiowej, tuż nad splotem słonecznym. Punkt ten otwiera twoją klatkę piersiową, poprawiając twoje oddychanie i przepływ energii, co jest kluczowe dla ogólnej witalności i odporności. Na koniec połącz się z BV3, znajdującym się w dolnej części brzucha. Punkt ten odżywia twoją podstawową energię, wspierając obronę twojego ciała i ugruntowując cię. Gdy głęboko oddychasz, wyobraź sobie ciepłe, kojące światło otaczające każdy z tych punktów, harmonizując ich wpływ na twoje ciało. Wyobraź sobie, że twój układ odpornościowy staje się silniejszy, bardziej odporny i doskonale zrównoważony. Z każdym wdechem przyciągaj siłę i witalność; z każdym wydechem uwalniaj napięcie lub podatność na sezonowe dolegliwości. Pozwól tej naturalnej energii swobodnie płynąć, przywracając twoje ciało do jego idealnego stanu zdrowia i dobrostanu. Przyjmij ten moment połączenia i wsparcia, pielęgnując wrodzoną zdolność swojego ciała do rozkwitnięcia w harmonii z porami roku.