وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، اجلب وعيك إلى نقاط الإبر التي تدعم جهاز المناعة لديك خلال هذا الانتقال الموسمي. ابدأ بـ HT6، الموجودة على الساعد الداخلي، على بعد حوالي بوصة واحدة فوق طية المعصم. تساعد هذه النقطة على تهدئة مشاعرك، مما يعزز التوازن والهدوء في قلبك وروحك. بعد ذلك، ركز على ST3، الموجودة على عظمة الخد، مباشرة أسفل عينك. تخفف هذه النقطة من الحساسية في الوجه وتعزز الوضوح، مما يساعد على تعزيز جسمك ضد التغييرات الموسمية. الآن، تخيل Ha2، الموجودة في زاوية فمك. تدعم هذه النقطة أيضًا صحة الوجه، مما يساعد في تقليل الاستجابات التحسسية التي قد تنشأ خلال هذا الوقت. انقل انتباهك إلى CV21، الموجودة في وسط صدرك، فوق الحجاب الحاجز مباشرة. تفتح هذه النقطة صدرك، مما يعزز تنفسك وتدفق الطاقة، وهو أمر حيوي للحيوية العامة والمناعة. أخيرًا، اتصل بـ BV3، الموجودة في أسفل البطن. تغذي هذه النقطة طاقتك الأساسية، داعمة دفاعات جسمك وتثبيتك. بينما تتنفس بعمق، تخيل ضوءًا دافئًا ومهدئًا يحيط بكل من هذه النقاط، مما ي harmonizes تأثيراتها على جسمك. تخيل أن نظام المناعة لديك يصبح أقوى، وأكثر مرونة، ومتوازن تمامًا. مع كل استنشاق، اجلب القوة والحيوية؛ مع كل زفير، أطلق أي توتر أو ضعف تجاه الأمراض الموسمية. دع هذه الطاقة الطبيعية تتدفق بحرية، واستعد جسمك إلى حالته المثالية من الصحة والعافية. احتضن هذه اللحظة من الاتصال والدعم، ورعاية القدرة الفطرية لجسمك على الازدهار في انسجام مع الفصول.