Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup się na odczuciach w swoim ciele, gdy kierujesz swoją uwagę na punkty połączenia dla wsparcia neurologicznego.

Zacznij od GB35, znajdującego się na zewnętrznej stronie dolnej części nogi, tuż nad kostką. Ten punkt pomaga w wzmacnianiu nóg i wspieraniu funkcji nerwów, pomagając złagodzić drętwienie i mrowienie.

Teraz przenieś swoją uwagę na LR13, znajdujący się na boku brzucha, tuż poniżej klatki piersiowej. Ten punkt harmonizuje śledzionę i wątrobę, wspierając zdrowie trawienne i przepływ energii w całym ciele.

Następnie wyobraź sobie La11, znajdujący się po wewnętrznej stronie łokcia. Ten punkt jest niezbędny do uspokojenia głowy i łagodzenia nerwów, przynosząc ulgę w napięciu i dyskomforcie.

Skieruj swoją uwagę na GV22, znajdujący się na czubku głowy, tuż nad czołem. Ten punkt znany jest z oczyszczania umysłu, zwiększania klarowności i podnoszenia ducha. Wykorzystaj tę energię, aby rozproszyć wszelką ciężkość pozostającą w głowie.

Na koniec skieruj swoją uwagę na TV1, znajdujący się u podstawy kręgosłupa. Ten punkt wspiera dolną część brzucha i może pomóc w ugruntowaniu, przynosząc poczucie stabilności i równowagi w całym twoim istnieniu.

Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie energię swobodnie przepływającą między nimi, harmonizującą i równoważącą twoje zdrowie neurologiczne. Pozwól, aby odczucia ciepła i relaksu rozprzestrzeniły się po całym twoim ciele, łagodząc wszelkie dyskomforty i przywracając witalność. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania, ufając zdolności swojego ciała do powrotu do optymalnego stanu dobrostanu. Kontynuuj głębokie oddychanie, zapraszając spokój i równowagę do każdego aspektu swojego istnienia.