Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy nadal oddychasz głęboko i się relaksujesz, skoncentruj swoją uwagę na punktach akupunkturowych, które wspierają równowagę twojego ciała w odniesieniu do astmy pediatrycznej.

Zacznij od BL65, znajdującego się na zewnętrznej krawędzi stopy, tuż przed małym palcem. Punkt ten wspiera płuca i jest niezbędny w łagodzeniu oddechu oraz zapewnianiu stabilności. Wyobraź sobie energię płynącą z twojej stopy, odżywiającą twoje płuca i promującą poczucie ugruntowania.

Następnie skoncentruj się na GB20, znajdującym się u podstawy czaszki, w wgłębieniach po obu stronach kręgosłupa. Punkt ten jest kluczowy do rozpraszania wiatru i napięcia z głowy. Wyobraź sobie delikatny powiew wiatru, który oczyszcza wszelką ciężkość, umożliwiając klarowność i łatwość w oddychaniu.

Teraz zwróć swoją uwagę na LI4, znajdujący się między kciukiem a palcem wskazującym. Punkt ten pomaga w łagodzeniu dyskomfortu w dolnej części brzucha i poprawia ogólny przepływ w twoim ciele. Wyobraź sobie ciepło promieniujące z tego punktu, tworzące przestrzeń i komfort.

Przenieś swoją uwagę na CV17, znajdujący się w centrum klatki piersiowej, tuż pod mostkiem. Punkt ten jest niezbędny do regulowania klatki piersiowej i poprawy funkcji oddechowej. Wyobraź sobie delikatne rozszerzenie w twojej klatce piersiowej, zapraszające świeże powietrze i witalność do twojego istnienia. Zauważ przeciwwskazanie do infekcji klatki piersiowej; bądź świadomy sygnałów swojego ciała.

Na koniec skoncentruj się na LR4, znajdującym się na górze stopy, między dużym palcem a drugim palcem. Punkt ten pomaga uspokoić wątrobę i uwolnić wszelką nagromadzoną energię. Wyobraź sobie delikatną falę relaksacji, która przemyka przez twoją wątrobę, promując równowagę emocjonalną i harmonię.

Gdy medytujesz nad tymi punktami, pozwól, aby energia płynęła swobodnie, harmonizując systemy twojego ciała. Oddychaj głęboko, wyobrażając sobie, że każdy wdech przynosi uzdrawiającą energię, a każdy wydech uwalnia napięcie i dyskomfort. Przyjmij ten naturalny proces równowagi, zapraszając pokój i klarowność do swojego oddechu i ogólnego samopoczucia. Niech ta medytacja poprowadzi cię z powrotem do stanu łatwości i witalności.