Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy kontynuujesz swoją głęboką medytację, skup swoją uwagę na centrum energii swojego ciała, gdzie panuje harmonia i równowaga. Wizualizuj trzy punkty akupunkturowe, które harmonizują twój żołądek i układ trawienny: ST36, ST40 i CV12.

Wyobraź sobie ST36, znajdujący się na dolnej nodze, około cztery palce poniżej rzepki, nieco na zewnątrz. Ten punkt jest źródłem witalności, wspierającym żołądek i wspomagającym swobodny przepływ energii przez całe twoje ciało. Poczuj jego siłę, gdy wzmacnia twoje trawienie i łagodzi wszelkie dolegliwości lub nudności, przynosząc ciepło i równowagę do twojego rdzenia.

Następnie zwróć swoją uwagę na ST40, umiejscowiony na dolnej nodze, w połowie drogi między kolanem a kostką, po zewnętrznej stronie. Ten punkt działa jak delikatny most, oczyszczając ścieżki i przekształcając wszelką ciężkość w lekkość. Pomaga uwolnić zatory, umożliwiając twojemu ciału przetwarzanie i harmonizowanie energii wewnętrznej, łagodząc twój żołądek i umysł.

Na koniec skup się na CV12, znajdującym się wzdłuż linii środkowej twojego tułowia, w połowie drogi między pępkiem a podstawą klatki piersiowej. Ten punkt jest centrum twojego układu trawiennego, kojącą oazą, która delikatnie równoważy i ustawia twoje wewnętrzne energie. Wyobraź sobie ten punkt jako spokojny staw, odzwierciedlający spokój i zapraszający twój żołądek do znalezienia swojego naturalnego rytmu i pokoju.

Poczuj, jak te punkty działają w jedności, każdy przyczyniając się do harmonijnego przepływu, przekształcając wszelką dysharmonię w stan równowagi i swobody. Twój żołądek, rdzeń energii twojego ciała, staje się źródłem witalności, wspierając twoje ogólne samopoczucie. Pozwól, aby ta harmonia rezonowała w całym twoim istnieniu, wiedząc, że twoje ciało ma wrodzoną mądrość, aby leczyć się i przywracać do swojego idealnego, normalnego, konstruktywnego stanu.