Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy nadal głęboko oddychasz, pozwól, aby twoja uwaga przesunęła się na kostkę, obszar, w którym może znajdować się dyskomfort. Zwizualizuj punkty akupunktury, które wspierają uzdrawianie i równowagę.

GB40, znajdujący się na zewnętrznej stronie kostki, tuż przed kością, znany jest ze swojej zdolności do relaksacji ścięgien i promowania ogólnej mobilności. Wyobraź sobie ten punkt jako źródło uspokajającej energii, uwalniającej napięcie i pozwalającej na płynny ruch.

Następnie skup się na BL60, znajdującym się za zewnętrzną kością kostki, w zagłębieniu między dwoma ścięgnami. Ten punkt jest ceniony za swoje właściwości łagodzące ból. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tego obszaru, łagodzące ból i przywracające komfort twoim stawom.

Teraz skieruj swoją uwagę na KI3, znajdujący się w pobliżu wewnętrznej kostki, w zagłębieniu między kością kostki a ścięgnem Achillesa. Ten punkt odżywia nerki, wspierając twoją ogólną witalność i siłę. Wyobraź sobie falę odżywczą płynącą przez ten obszar, przynoszącą ciepło i stabilność.

Na koniec zwizualizuj SP5, umiejscowiony po wewnętrznej stronie kostki, tuż poniżej kości kostki. Chociaż zaleca się ostrożność w pewnych warunkach, ten punkt znany jest z redukcji obrzęków i poprawy równowagi płynów. Wyobraź sobie, jak pomaga w usuwaniu nadmiaru, tworząc poczucie lekkości i swobody.

Podczas gdy koncentrujesz się na tych punktach, pozwól swojemu oddechowi się pogłębić, czując połączenie między twoim ciałem a ziemią. Wyobraź sobie energię płynącą przez te punkty, harmonizującą twoją kostkę, przywracającą stabilność i łagodzącą dyskomfort.

Z każdym wdechem wciągaj uzdrawiającą energię, a z każdym wydechem uwalniaj napięcie i ból. Pozwól, aby ten naturalny przepływ stworzył równowagę, prowadząc twoją kostkę w kierunku jej idealnego, normalnego stanu zdrowia. Zaufaj temu procesowi i pozwól swojemu ciału znaleźć drogę do ulgi i siły.