Recettes de MTC

Douleur chronique à la cheville : soulagement de l'enflure et de l'instabilité

Douleur Chronique de la Cheville: GB40, BL60, KI3, SP5

(Gonflement de la cheville, Douleur articulaire, Instabilité)

Cette recette cible la douleur de la cheville avec GB40 (Qiuxu) pour détendre les tendons, BL60 (Kunlun) pour réduire la douleur, KI3 (Taixi) pour nourrir les reins et SP5 (Shangqiu) pour réduire le gonflement. Elle améliore la stabilité des articulations. Contre-indications : Éviter le SP5 pendant la grossesse ; utiliser le BL60 avec précaution en cas de blessures à la cheville.he:מתכון זה מכוון לכאב בקרסול עם GB40 (קיושו) להרפיית גידים, BL60 (קונלון) להפחתת כאב, KI3 (טאיסי) להזנת כליות, ו-SP5 (שאנגצ'יו) להפחתת נפיחות. זה משפר את יציבות המפרקים. התוויות נגד: הימנע מ-SP5 במהלך ההיריון; השתמש בזהירות עם BL60 בפגיעות בקרסול.

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Trouver la stabilité : traiter la douleur chronique de la cheville

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à respirer profondément, laissez votre conscience se concentrer sur votre cheville, la zone où l'inconfort peut résider. Visualisez les points d'acupuncture qui soutiennent la guérison et l'équilibre.

GB40, situé sur la cheville externe, juste en avant de l'os, est connu pour sa capacité à détendre les tendons et à promouvoir la mobilité globale. Imaginez ce point comme une source d'énergie apaisante, libérant la tension et permettant un mouvement fluide.

Ensuite, concentrez-vous sur BL60, situé derrière l'os de la cheville externe, dans la dépression entre les deux tendons. Ce point est révéré pour ses propriétés analgésiques. Imaginez une lumière chaude rayonnant de cette zone, apaisant la douleur et restaurant le confort de vos articulations.

Maintenant, attirez votre attention sur KI3, situé près de la cheville interne, dans la dépression entre l'os de la cheville et le tendon d'Achille. Ce point nourrit les reins, soutenant votre vitalité et votre force globales. Imaginez une vague nourrissante circulant à travers, apportant chaleur et stabilité.

Enfin, visualisez SP5, positionné sur le côté interne de la cheville, juste en dessous de l'os de la cheville. Bien que la prudence soit conseillée dans certaines conditions, ce point est connu pour réduire le gonflement et améliorer l'équilibre des fluides. Imaginez-le aidant à éliminer tout excès, créant une sensation de légèreté et de facilité.

Alors que vous vous attardez sur ces points, laissez votre respiration s'approfondir, ressentant la connexion entre votre corps et la terre. Imaginez l'énergie circulant à travers ces points harmonisant votre cheville, restaurant la stabilité et soulageant l'inconfort.

À chaque inspiration, inspirez de l'énergie guérissante, et à chaque expiration, libérez la tension et la douleur. Permettez à ce flux naturel de créer un équilibre, guidant votre cheville vers son état de santé parfait et normal. Ayez confiance en ce processus, et laissez votre corps trouver son chemin vers la facilité et la force.