TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Mens du fortsetter å slappe av dypt, rett oppmerksomheten mot spesifikke punkter i kroppen som kan støtte lettelse av pediatriske allergier, eksem og relaterte symptomer. Først, fokuser på HT5, som ligger på den indre siden av håndleddet, rett over håndleddsfolden. Dette punktet, kjent som Tongli, er assosiert med å berolige følelser og roe ånden, noe som hjelper til med å lindre eventuell følelsesmessig nød som kan følge med fysiske symptomer. Neste, visualiser ST2, som ligger under øyet, ved den nedre kanten av den orbitale beinet. Dette punktet, Sibai, er gunstig for å lindre ansiktsallergier, og hjelper med å rense huden og redusere betennelse. Nå, flytt oppmerksomheten til Ha1, som finnes i midten av øyehulen. Kjent som Chengqi, adresserer dette punktet også ansiktsallergier, men må nærmes med forsiktighet, og unngå direkte trykk nær øynene. Rett oppmerksomheten mot GV6, som ligger på midtlinjen av ryggen, i nedre ryggområde. Jizhong hjelper med å regulere ryggraden og støtter den generelle balansen i kroppen, og forbedrer energistrømmen. Til slutt, fokuser på BV2, som ligger på nedre del av magen, spesifikt to fingerbredder over skambenet. Kjent som Tianshu, hjelper dette punktet med å harmonisere nedre mage og fremme fordøyelsess helse. Når du visualiserer disse punktene, forestill deg et mildt, varmt lys som omgir hver enkelt, og fyller dem med helbredende energi. La dette lyset flyte gjennom kroppen, bringe balanse og harmoni til de berørte områdene. Med hver åndedrag, føl den beroligende energien som forbedrer forbindelsen mellom disse punktene og deres tilsvarende organer, og fremmer en tilstand av velvære. Omfavn den naturlige helingsflyten mens du slipper eventuelle spenninger og inviterer ro inn i kroppen din. Fortsett å puste dypt og la denne prosessen utfolde seg uten anstrengelse, mens kroppen din vender tilbake til sin perfekte, konstruktive tilstand. Stol på kroppens naturlige visdom og kraften i disse punktene for å støtte helingsreisen din.