TCM Oppskrifter

Allergi Lindring: Urtemidler for Konstant Neseproblemer

Kronisk Allergisk Rhinitt: LI20, LU7, BL13, ST36

Vedvarende nesetetthet, Nysing, Kløende hals

Denne oppskriften tar for seg kronisk allergisk rhinitt med LI20 (Yingxiang) for å rense nesepassene, LU7 (Lieque) for å åpne lungene, BL13 (Feishu) for å styrke lungene, og ST36 (Zusanli) for å øke vitaliteten. Den reduserer overbelastning og kløe. Kontraindikasjoner: Unngå LI20 ved nesesykdommer; vær forsiktig med BL13 ved hudtilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av og dype pusten, bring oppmerksomheten din til områdene av kroppen som er assosiert med lindring fra kronisk allergisk rhinitt.

Forestill deg punkt LI20, som ligger ved bunnen av neseborene, rett utenfor nesen. Visualiser dette området som åpner seg, renser nesegangene dine, og lar frisk luft strømme fritt. Føl lettelsen fra tettheten og lettelsen av nysing mens dette punktet arbeider for å lindre ubehag.

Nå, skift fokuset ditt til LU7, som finnes på håndleddet, omtrent en tomme over håndleddsfolden på tommelsiden. Se for deg at dette punktet åpner lungene dine, forbedrer pustekapasiteten din, og fremmer klarhet i ditt respirasjonssystem. Føl utvidelsen av brystet ditt, som bringer inn vitalitet og letthet.

Neste, rett oppmerksomheten din mot BL13, som ligger på ryggen din, omtrent to fingerbredder fra ryggraden på nivå med korsryggen. Se for deg at dette punktet styrker lungene dine, styrker immunsystemet ditt, og fordriver enhver tyngde som måtte henge igjen. Føl en varm, nærende energi som omfavner lungene dine, og støtter dem i deres funksjon.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, på utsiden av benet ditt. Visualiser dette punktet som øker din generelle vitalitet og energi, og gir en følelse av velvære gjennom hele kroppen din. La denne energien flyte oppover, nærende hver celle og øke motstandskraften din.

Når disse punktene harmoniserer, pust dypt og la følelsene av lettelse, klarhet og styrke skylle over deg. Se for deg en vakker balanse innvendig, der kroppen din naturlig kan gjenopprette sin perfekte tilstand av helse, fri fra byrdene av nesetetthet og irritasjon.

Fortsett å puste dypt, integrere denne helbredende energien gjennom ditt vesen, og inviter en følelse av fred og komfort til å sette seg inn mens den naturlige rytmen av pusten din guider deg mot balanse og velvære.