TCM Oppskrifter

Energiboost: En Enkel Oppskrift for å Bekjempe Tretthet

Energiboost: BL23, ST36, KI3

Fatigue, lav energi, svakhet

Denne oppskriften involverer BL23 (Blære 23), ST36 (Magesekken 36), og Nyre 3 poeng for å øke energinivåene. Den hjelper med å forbedre vitaliteten, ta tak i tretthet, og styrke de generelle energireservene.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt, la oppmerksomheten din utforske energibaneveiene i kroppen din. Forestill deg den milde aktiveringen av tre kraftfulle punkter som harmoniserer og revitaliserer energien din.

Først, fokuser på området kjent som Blære 23, som ligger på nedre del av ryggen din. Visualiser det som en port til energireservene dine, som støtter nyrene dine, som ofte sees på som røttene til vitaliteten din. Se for deg at disse reservene fylles med varmt lys, som nærer blodet ditt og styrker din kjerneessens.

Neste, bring oppmerksomheten din til Magesek 36, som ligger under kneet ditt. Forestill deg dette punktet som en kilde til jordende energi, som gir liv til magen og milten din. Det samler og fordeler energi gjennom hele kroppen din, nærer musklene dine og forbedrer vitaliteten din. Føl en følelse av næring og styrke strømme gjennom lemmer, som når hver celle.

Til slutt, fokuser på Nyre 3, som ligger nær ankelen din. Forestill deg dette punktet som en dyp brønn av energi, som kobler til nyrene dine og harmoniserer flyten mellom hjertet og sinnet ditt. Visualiser det balanserende de indre vannene dine, beroligende ånden din, og foryngende essensen din.

Sammen skaper disse punktene en harmonisk symfoni, som adresserer tretthet og tilfører deg fornyet energi. Visualiser denne energien strømme uten anstrengelse, som forbedrer vitaliteten og motstandskraften din. Omfavn følelsen av å være energisk, balansert og i fred.