TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus uw bewustzijn op de pols, waar sensaties van ongemak kunnen ontstaan. Beeld u de acupunctuurpunten in die u naar verlichting zullen leiden.

Begin met PC7, gelegen in het midden van uw binnenpols, net onder de plooi. Dit punt, bekend als Daling, helpt polspijn te verlichten en ondersteunt het hart, waardoor emotionele balans wordt bevorderd.

Breng vervolgens uw aandacht naar LI4, te vinden op de achterkant van uw hand, in de webbing tussen de duim en wijsvinger. Dit punt vermindert ontstekingen en staat bekend om het harmoniseren van de energie van het lichaam.

Stel je nu LI11 voor, gelegen in de buitenste elleboogplooi. Dit punt verlicht hitte en is essentieel voor het bevorderen van algehele wellness, en helpt de spanning in de omliggende spieren te verlichten.

Verschuif de focus naar TH5, gelegen ongeveer twee vingerbreedtes boven de pols aan de buitenkant van de arm. Dit punt opent de kanalen, wat de soepele stroom van energie door uw lichaam vergemakkelijkt.

Verbind tenslotte met HT7, te vinden in de polsplooi aan de binnenkant, nabij PC7. Dit punt kalmeert de geest en bevordert een gevoel van rust en balans.

Terwijl u diep ademhaalt, stelt u zich voor dat de energie door deze punten stroomt, harmoniserend en het ongemak in uw pols verzachtend. Beeld een warme, helende lichtstraal in die uw pols omhult, spanning oplost en uw lichaam terugbrengt naar zijn natuurlijke staat.

Voel de ontsteking verminderen, de hitte afnemen en de kanalen openen. Laat deze energie over u heen spoelen, en breng vrede en comfort. Laat met elke ademhaling elke gevoelloosheid of ongemak los, en vervang het door warmte en gemak.

Blijf focussen op dit genezingsproces, voel de balans herstellen van binnenuit, terwijl uw lichaam op natuurlijke wijze zijn perfecte, constructieve staat vindt.