TCM Receptek

Carpalis alagút szindróma enyhítése: Természetes gyógymódok a csuklós fájdalomra

Carpal alagút szindróma: PC7, LI4, LI11, TH5, HT7

Kéztőalagút szindróma, Csuklófájdalom, Zsibbadás

Ez a recept a csuklói fájdalom enyhítésére PC7 (Daling) -t, a gyulladás csökkentésére LI4 -t, a hő eltávolítására LI11 -t, a csatornák megnyitására TH5 (Waiguan) -t és megnyugtatásra HT7 -t használ. Csökkenti a carpalis alagút tüneteit. Ellenjavallatok: Legyen óvatos a PC7 használatával csuklós problémák esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

Jobb kéz: Jóga a ügyességért és adásért

BioCoherence Meditation

Összpontosítsd a figyelmed a csuklóra, ahol a kényelmetlenség érzései felmerülhetnek. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek a megkönnyebbülés felé vezetnek.

Kezdj a PC7-tel, amely a belső csuklód közepén található, közvetlenül a hajlat alatt. Ezt a pontot Daling néven ismerik, segít enyhíteni a csuklóból eredő fájdalmat, és támogatja a szívet, táplálva az érzelmi egyensúlyt.

Ezután fordítsd a figyelmed az LI4-re, amely a kezed hátoldalán, a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőrrészen található. Ez a pont csökkenti a gyulladást, és ismeretes, hogy harmonizálja a test energiáját.

Most vizualizáld az LI11-et, amely a külső könyökhajlatban helyezkedik el. Ez a pont tisztítja a hőt és létfontosságú az általános jólét előmozdításához, segítve a környező izmok feszültségének enyhítését.

Válts fókuszt a TH5-re, amely körülbelül két ujjnyira a csukló fölött található a külső karon. Ez a pont megnyitja a csatornákat, megkönnyítve az energia zavartalan áramlását a testeden.

Végül, kapcsolódj az HT7-hez, amely a csuklóhajlatban található, a belső oldalon, közel a PC7-hez. Ez a pont megnyugtatja a szellemet és elősegíti a nyugalom és egyensúly érzését.

Amint mélyen lélegzel, képzeld el, hogy az energia áramlik ezeken a pontokon, harmonizálva és megnyugtatva a csuklód kényelmetlenségét. Képzeld el, hogy egy meleg, gyógyító fény borítja be a csuklód, feloldva a feszültséget és táplálva a testedet vissza a természetes állapotába.

Érezd, ahogy csökken a gyulladás, a hő eloszlik, és a csatornák megnyílnak. Engedd, hogy ez az energia átjárjon, békét és kényelmet hozva. Minden egyes lélegzettel engedd el a zsibbadást vagy a kényelmetlenséget, helyettesítve azt melegséggel és könnyedséggel.

Folytasd ezt a gyógyító folyamatra való összpontosítást, érezve, ahogy az egyensúly helyreáll benned, ahogy a tested természetesen megtalálja a tökéletes, konstruktív állapotát.