Energie en geeststructuren

GB31: Verlicht jeuk en bevordert de circulatie.

Windmarkt

Aan de laterale zijde van de dij, 7 cun boven de transversale kniekplooi, waar de punt van de middelvinger raak is wanneer men rechtop staat met de armen langs het lichaam.

GB31 wordt vaak gebruikt om wind te verdrijven en jeuk te verlichten, pijn in de dij en heup te verlichten, en is nuttig bij het behandelen van ischias. Het is ook gunstig voor het aanspreken van huidproblemen en algemene spierstijfheid.

GB31, ook wel bekend als het Gallblaas 31 punt, is een belangrijk acupunctuurpunt dat zich aan de laterale zijde van de dij bevindt. Het speelt een cruciale rol in het verlichten van jeuk en het verbeteren van circulatie door het lichaam. Door GB31 te stimuleren, streven beoefenaars ernaar om de soepele stroom van Qi (energie) en bloed te bevorderen, wat essentieel is voor het behoud van fysieke vitaliteit en emotionele stabiliteit. Dit punt is verbonden met de Gallblaas en Lever, organen die verantwoordelijk zijn voor ontgifting en emotionele regulatie, wat de systemische belangrijkheid ervan in het bevorderen van de algehele gezondheid benadrukt. Wanneer GB31 geactiveerd wordt, kan het stressgerelateerde symptomen verminderen en een gevoel van kalmte bevorderen, wat direct invloed heeft op het mentale welzijn. Daarnaast is het geassocieerd met het concept van Wind in de Traditionele Chinese Geneeskunde, wat betrekking heeft op plotselinge veranderingen in gezondheid, zoals allergieën of huidproblemen. Door de natuurlijke verdedigingen van het lichaam te ondersteunen en veerkracht te vergroten, draagt GB31 bij aan een gevoel van algeheel welzijn, energie en vitaliteit, waardoor het een waardevol punt is voor degenen die hun fysieke en emotionele gezondheid willen harmoniseren.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

Nu, richt je aandacht op het gebied aan de buitenzijde van je bovenbeen, ongeveer halverwege tussen je heup en je knie. Dit is Galblaas 31, of GB31. Visualiseer een punt waar energie vrij stroomt, een levensbelangrijk punt dat je lichaam en geest harmoniseert.

Voel de verbinding van GB31 met je algemene gevoel van beweging en vrijheid. Stel je dit punt voor dat spanning of stagnatie in je benen vrijgeeft, en een gevoel van vloeiendheid en gemak bevordert. Het is bekend dat het helpt bij het vrijgeven van stress en een gebalanceerde blik ondersteunt.

Stel je de energie bij GB31 voor die interageert met je hele systeem, wat lichamelijke en mentale ontspanning bevordert. Dit punt wordt vaak gebruikt om ongemak in de benen te verlichten, de doorbloeding te verbeteren, en de natuurlijke ritmes van het lichaam te harmoniseren.

Terwijl je diep ademhaalt, stel je voor dat dit punt rust en stabiliteit uitstraalt. Laat het balancerende effect zich door je lichaam verspreiden, je energieën uitlijnen en je natuurlijke evenwichtstoestand herstellen. Voel een gevoel van volledigheid en welzijn terwijl GB31 werkt om je terug te brengen naar je perfecte, normale, constructieve toestand.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Focuseer je bewustzijn op een punt aan de buitenzijde van je dij, ongeveer zeven handbreedtes boven je knie. Dit is Galblaas 31, een krachtige bron van energie en balans. Terwijl je diep ademhaalt, stel je een warme, kalmerende licht voor dat uit dit punt straalt, en zich verbreidt door je hele lichaam.

Stel je dit licht voor als een levendig, groen energie, dat vernieuwing en harmonie vertegenwoordigt. Voel de kracht ervan groeien met elke ademteug, je vullend met een gevoel van kalme en stabiliteit. Deze energie is niet beperkt tot je fysieke lichaam; het strekt zich uit naar je geest, en brengt helderheid en vrede.

Beeld je deze energie in als een hulpbron, klaar om elk gebied van je lichaam of geest te ondersteunen dat steun nodig heeft. Stel je dit licht voor dat vrij stroomt, bereikend organen, meridianen, emoties, of andere acupunctuurpunten die balans en genezing vereisen. Dit punt, Galblaas 31, werkt als een baken, dat golven van ondersteunende energie uitzendt.

Voel deze energie sterker en geconcentreerder worden, verzameld bij Galblaas 31, maar uitstralend om je hele wezen te omhullen. Visualiseer het verbonden met andere punten en gebieden in nood, die hen de levenskracht en informatie geven die ze nodig hebben.

Terwijl je blijft diep en regelmatig ademhalen, weet dat deze energie nu klaar is om gericht te worden naar de prioriteiten die volgen in je meditatie. Deze prioriteiten zullen profiteren van de krachtige, balancerende kracht die je hebt gekweekt bij Galblaas 31.

Bereid je voor om deze energie te geleiden naar de volgende focusgebieden, waardoor ze kunnen putten uit de kracht en harmonie die je hebt gegenereerd.