ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

GB31: खुजली को कम करता है और परिसंचरण को बढ़ावा देता है।

हवा बाजार

जांघ के पार्श्वीय पक्ष पर, पार्श्विक घुटने की crease के 7 cun ऊपर, जहाँ मध्य अंगुली की टिप खड़ी स्थिति में लटकते हुए हाथों के साथ छूती है।

GB31 का आम तौर पर हवा को दूर करने और खुजली को कम करने, जांघ और कूल्हे में दर्द को कम करने, और साइटिका का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह त्वचा की स्थितियों और सामान्य पेशियों की कड़कपन को सुलझाने के लिये भी लाभकारी है।

GB31, जिसे Gallbladder 31 बिंदु के रूप में भी जाना जाता है, जांघ के पार्श्वीय पक्ष पर स्थित एक महत्वपूर्ण अक्यूपंक्चर बिंदु है। यह खुजली को कम करने और शरीर में प्रवाह को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। GB31 को उत्तेजित करके, चिकित्सक Qi (ऊर्जा) और रक्त के सुचारु प्रवाह को बढ़ावा देने का लक्ष्य रखते हैं, जो शारीरिक जीवन शक्ति और भावनात्मक स्थिरता को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह बिंदु Gallbladder और Liver के साथ आपस में जुड़ा हुआ है, जो डिटॉक्सिफिकेशन और भावनात्मक नियंत्रण के लिए जिम्मेदार अंग हैं, जिससे इसकी समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में प्रणालीगत महत्व उजागर होता है। जब GB31 को सक्रिय किया जाता है, तो यह तनाव-संबंधित लक्षणों को कम कर सकता है और शांति की भावना को बढ़ावा दे सकता है, जो मानसिक भलाई पर सीधे प्रभाव डालता है। इसके अतिरिक्त, यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा में Wind के सिद्धांत से संबंधित है, जो स्वास्थ्य में अचानक परिवर्तनों, जैसे कि एलर्जी या त्वचा की समस्याओं से संबंधित है। शरीर की प्राकृतिक रक्षा को समर्थन देकर और सहनशीलता को बढ़ाकर, GB31 समग्र भलाई, ऊर्जा और जीवन शक्ति की भावना में योगदान करता है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक मूल्यवान बिंदु बन जाता है जो अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को संतुलित करना चाहते हैं।

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अब, अपने ध्यान को अपने जांघ के बाहरी पक्ष पर लिये जाएँ, आपके कूल्हे और घुटने के बीच लगभग मध्यवर्ती स्थान पर। यह गॉलब्लैडर 31, या GB31 है। एक ऐसे बिंदु की कल्पना करें जहाँ ऊर्जा स्वतंत्रता से प्रवाहित होती है, एक महत्वपूर्ण स्थान जो आपके शरीर और मन को सामंजस्य में लाता है।

GB31 के आपके कुल आंदोलन और स्वतंत्रता के अनुभव से जुड़ाव महसूस करें। कल्पना करें कि यह बिंदु आपके पैरों में किसी भी तनाव या अवरोध को छोड़ रहा है, एक तरलता और सुविधा का अनुभव प्रोत्साहित करता है। यह तनाव को छोड़ने में मदद करने और संतुलित दृष्टिकोण को समर्थन करने के लिए जाना जाता है।

GB31 पर ऊर्जा को अपने पूरे सिस्टम के साथ इंटरैक्ट करते हुए देखें, शारीरिक और मानसिक विश्राम को प्रोत्साहित करते हुए। यह बिंदु अक्सर पैरों में असुविधा को कम करने, रक्त संचार को सुधारने, और शरीर के स्वाभाविक ताल को सामंजस्य में लाने के लिए इस्‍तेमाल किया जाता है।

जैसे-जैसे आप गहराई से साँस लेते हैं, इस बिंदु की कल्पना करें जो शांति और स्थिरता को प्रकाशित करता है। इसकी संतुलनकारी प्रभाव को अपने शरीर में फैलाने की अनुमति दें, अपनी ऊर्जाओं को सामंजस्य में लाते हुए और आपकी स्वाभाविक स्थिति को पुनर्स्थापित करते हुए। जैसे ही GB31 आपको आपकी संपूर्ण, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में लाने के लिये काम करता है, एक पूर्णता और कल्याण का अनुभव महसूस करें।

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अपने ध्यान को अपने जांघ के बाहरी हिस्से पर एक बिंदु पर केंद्रित करें, आपके घुटने से लगभग सात हाथ-चौड़ाई ऊपर। यह गॉलब्लेडर 31 है, ऊर्जा और संतुलन का एक शक्तिशाली स्रोत। जैसे ही आप गहराई से सांस लेते हैं, इस बिंदु से एक गर्म, सुखदायक प्रकाश निकलता हुआ कल्पना करें, जो आपके पूरे शरीर में फैलता है।

इस प्रकाश को एक जीवंत, हरे ऊर्जा के रूप में चित्रित करें, जो नवीनीकरण और सामंजस्य का प्रतिनिधित्व करता है। प्रत्येक सांस के साथ इसकी ताकत बढ़ती हुई महसूस करें, आपको शांति और स्थिरता की भावना से भर देती है। यह ऊर्जा आपके शारीरिक शरीर तक सीमित नहीं है; यह आपके मन तक फैली हुई है, स्पष्टता और शांति लाती है।

इस ऊर्जा की कल्पना करें जैसे कि यह एक संसाधन है, जो आपके शरीर या मन के किसी भी क्षेत्र की सहायता करने के लिए तैयार है जिसे समर्थन की आवश्यकता है। इस प्रकाश को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होते हुए कल्पना करें, अंगों, मेरिडियन, भावनाओं, या अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं तक पहुँचते हुए जो संतुलन और उपचार की आवश्यकता है। यह बिंदु, गॉलब्लेडर 31, एक प्रकाशस्तंभ के रूप में कार्य करता है, सहायक ऊर्जा की तरंगें भेजता है।

इस ऊर्जा को मजबूत और अधिक केंद्रित होते हुए महसूस करें, गॉलब्लेडर 31 पर जमा होते हुए, फिर भी आपके पूरे अस्तित्व को लपेटने के लिए बाहर की ओर विकिरित करते हुए। इसे अन्य बिंदुओं और क्षेत्रों से जोड़ते हुए कल्पना करें जो सहायता की आवश्यकता है, उन्हें आवश्यक जीवन शक्ति और जानकारी प्रदान करते हुए।

जैसे ही आप गहराई से और स्थिरता से सांस लेते रहते हैं, जान लें कि यह ऊर्जा अब आपके ध्यान में आगे आने वाली प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित होने के लिए तैयार है। ये प्राथमिकताएं गॉलब्लेडर 31 पर आपके द्वारा विकसित किए गए शक्तिशाली, संतुलनकारी बल से लाभान्वित होंगी।

इस ऊर्जा को अगले ध्यान केंद्रित क्षेत्रों की ओर मार्गदर्शित करने के लिए तैयार रहें, उन्हें आपकी उत्पन्न की गई ताकत और सामंजस्य को खींचने की अनुमति दें।