중국 전통 의학 레시피

여름 열탈진: 갈증 및 피로에 대한 치료법

여름 더위 탈진 18: BL6, ST10, Ha6, CV5, BV4

(과도한 발한, 야간 발한, 갈증, 피로)

이 레시피는 두통과 열을 위해 BL6(청광), 목과 열을 위해 ST10(수이투), 얼굴과 열 증상에 대해 Ha6(청강), 기를 보강하기 위해 CV5(시멘), 하복부를 위해 BV4(징먼)을 사용합니다. 갈증과 피로를 줄여줍니다. 금기 사항: 입 근처에서 Ha6를 피하십시오. 복부 상태에서 CV5를 사용할 때 주의하십시오.

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명상을 계속 깊이 있게 하면서, 여름의 열로 인한 탈진 증상과 관련하여 특히 신체 내부의 균형 개념에 집중하세요: 과도한 발한, 야간 발한, 갈증, 그리고 피로.

이 균형을 회복하는 데 도움이 되는 침술 지점을 시각화하세요. BL6부터 시작하세요. 이 지점은 머리 측면, 귀 바로 위에 위치합니다. 이 지점은 열을 제거하고 머리의 불편함을 완화하는 데 도움을 주며, 명확함과 평온한 느낌을 촉진합니다.

그 다음, 주의를 ST10으로 옮겨 보세요. 이 점은 목 앞쪽에 위치하며, 아담의 사과 바로 옆에 있습니다. 이 점은 목 부위의 열을 다루어 에너지 흐름을 부드럽게 하고 긴장을 해소할 수 있게 합니다.

이제 Ha6에 집중하세요. 이 지점은 턱 중앙에 위치하며, 얼굴의 열을 줄이는 데 도움을 주고 전체적인 활력을 높입니다. 이 에너지가 얼굴을 통해 흐르도록 하여 시원한 느낌과 안도감을 가져오게 하세요.

이제 CV5에 주의를 돌리세요. 이 지점은 배꼽 바로 아래에 위치합니다. 이 점은 기를 보강하고 에너지를 보충하며 정신을 회복하는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 따뜻하고 영양이 풍부한 빛이 아랫배를 힘과 안정감으로 채우는 모습을 상상해 보세요.

마지막으로, BV4와 연결하세요. 이 점은 허리 아래쪽에 위치하며, 천골 바로 위에 있습니다. 이 지점은 하체의 균형을 촉진하고, 안정감을 제공하며 피로감을 줄여줍니다.

이러한 침술 지점을 시각화하면서, 이들이 신체의 자연 리듬과 조화를 이루는 모습을 상상하세요. 과도한 열이 사라지고, 갈증이 해소되며, 피로감이 덜해지는 것을 느껴보세요. 깊게 숨을 쉬고 평온과 균형의 느낌을 초대하세요.

이 명상 과정이 당신의 몸의 균형을 회복하고 완벽한 건강과 활력의 상태로 안내하도록 하세요. 모든 숨을 포용하고, 당신의 존재 전체에 자연스러운 에너지 흐름을 장려하면서 재생과 평화의 상태로 나아가세요.