TCM Recepti

Ljetna iscrpljenost od vrućine: Lijekovi za žeđ i umor

Ljetna iscrpljenost od vrućine 18: BL6, ST10, Ha6, CV5, BV4

(Prekomjerno znojenje, Noćno znojenje, Žeđ, Umor)

Ovaj recept koristi BL6 (Chengguang) za glavu i toplinu, ST10 (Shuitu) za vrat i toplinu, Ha6 (Chengjiang) za lice i simptome topline, CV5 (Shimen) za toniziranje Qi, i BV4 (Jingmen) za donji abdomen. Smanjuje žeđ i umor. Kontraindikacije: Izbjegavajte Ha6 blizu usana; budite oprezni s CV5 u abdomenskim stanjima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Kako nastavljate produbljivati svoju meditaciju, usredotočite se na koncept ravnoteže unutar svog tijela, posebno u odnosu na simptome iscrpljenosti od ljetne vrućine koje možda doživljavate: pretjerano znojenje, noćno znojenje, žeđ i umor.

Vizualizirajte akupunkturne točke koje pomažu u obnavljanju ove ravnoteže. Započnite s BL6, koja se nalazi sa strane vaše glave, neposredno iznad uha. Ova točka pomaže u uklanjanju vrućine i ublažavanju nelagode u glavi, potičući jasnoću i osjećaj smirenosti.

Zatim, usmjerite svoju pažnju na ST10, koja se nalazi na prednjem dijelu vašeg vrata, odmah pored Adamove jabučice. Ova točka rješava vrućinu u području vrata, dopuštajući glatkiji protok energije i oslobađajući napetost.

Sada se usredotočite na Ha6, koja se nalazi u središtu vaše brade, a koja pomaže s vrućinom lica i poboljšava opću vitalnost. Dopustite da ova energija teče kroz vaše lice, donoseći osjećaj hlađenja i olakšanja.

Prebacite svoju pažnju na CV5, koja se nalazi neposredno ispod vašeg pupka. Ova točka pomaže u toniziranju Qija, obnavljajući vašu energiju i revitalizirajući vaš duh. Zamislite toplo, hranjivo svjetlo na ovoj točki, ispunjavajući vaš donji trbuh snagom i stabilnošću.

Na kraju, povežite se s BV4, koja se nalazi na donjem dijelu leđa, neposredno iznad križnice. Ova točka potiče ravnotežu u donjem dijelu tijela, pružajući energiju koja vas povezuje sa zemljom i smanjuje osjećaj umora.

Dok vizualizirate ove točke akupunkture, zamislite ih kako se usklađuju s prirodnim ritmovima vašeg tijela. Osjetite kako se višak topline raspršuje, vaša žeđ se gasi, a umor nestaje. Duboko dišite, pozivajući osjećaj mira i ravnoteže.

Dopustite ovom meditativnom procesu da obnovi ravnotežu vašeg tijela, vodeći vas prema stanju savršenog zdravlja i vitalnosti. Prigrlite svaki dah, potičući prirodni protok energije kroz cijelo svoje biće dok se krećete prema stanju pomlađivanja i mira.