중국 전통 의학 레시피

계절 면역 지원: 방어력과 에너지를 높이세요

계절 면역 지원 11: BL23, ST23, SP14, CV20, KI24

감기에 대한 취약성, 계절 알레르기, 낮은 에너지

이 조리법은 BL23(Shenshu)를 사용하여 신장을 강화하고, ST23(Taiyi)를 소화에, SP14(Fujie)를 비장에, CV20(Huagai)를 가슴을 조절하고, KI24(Lingxu)를 신장을 보강합니다. 계절 면역력을 높입니다. 금기 사항: 흉부 질환에서 CV20 사용 시 주의하십시오.

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(명상을 계속하면서 계절 면역 건강을 지원하는 침술 점에 대한 인식을 가져오세요. BL23, 신수라고 알려진 점을 찾으세요. 이는 허리 아래쪽, 척추 옆에 위치하고 있으며, 두 번째 요추 수준에 있습니다. 이 점은 Vitality와 Energy에 필수적인 신장을 강화합니다. 다음으로 ST23 또는 태이점을 찾으세요. 이는 중간선에서 두 손가락 폭 떨어진 곳에 위치하며, 배꼽 바로 위에 있습니다. 이 점은 소화를 도와주어 몸을 영양하고 에너지 수준을 높이는 데 도움을 줍니다. 이제 SP14, 즉 후지에 집중하세요. 이는 중간선에서 약 1.5인치 떨어진 곳에 위치하며, 배꼽 바로 아래에 있습니다. 이 점은 에너지 생산과 면역 기능에 중요한 장기인 비장을 지원합니다. CV20, 화개에 주목하세요. 이는 가슴 중앙, 쇄골 아래에 위치하고 있습니다. 이곳은 가슴 부위를 조절하는 데 도움을 주지만, 기존의 가슴 상태가 있는 경우 주의해야 합니다. 마지막으로 KI24 또는 링쉬를 찾으세요. 이는 쇄골 바로 아래, 유두와 일직선에 위치해 있습니다. 이 점은 신장을 강화하여 계절적 도전에 대한 몸의 방어력을 강화합니다. 이 점들이 부드럽게 빛나는 모습을 상상하세요. 몸의 에너지를 균형 있게 하고 면역 시스템을 지원하기 위해 조화롭게 작용하는 모습입니다. 각 위치에서 나오는 따뜻함을 느끼고, 해당 장기를 강화하며 감기와 계절성 알레르기에 대한 저항력을 높입니다. 깊게 호흡하면서 이 점들을 통해 흐르는 활기찬 에너지의 흐름을 상상하세요. 이 에너지가 당신을 힘과 활력으로 채우고 면역 시스템을 강화하며 정신을 회복하게 하십시오. 각 호흡이 치유를 가져오고, 각 내쉬는 숨이 긴장이나 취약성을 풀어줍니다. 이 치유 에너지에 계속 집중하면서 매 순간 당신의 몸이 자연스러운 균형과 웰빙의 상태로 돌아오고 있다는 것을 알게 됩니다. 지원과 힘의 이 감각을 받아들이고 치유와 재생의 과정에 믿음을 두세요.