중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

호흡을 계속 깊게 하며 이 평화로운 공간에 자리 잡으면서 계절 면역 건강을 지원하는 주요 침술 점에 대한 인식을 가져오십시오. LI4 (Hegu)는 엄지와 검지 사이의 피부에 위치합니다. 이 점은 면역력을 향상시키고 몸의 감기와 감염에 대한 방어를 조화롭게 하는 것으로 알려져 있습니다. 이 지점에서 따뜻한 금빛 빛이 방출되어 당신의 몸의 보호막을 강화하는 모습을 상상해 보십시오. LU7 (Lieque)는 손목에 있으며, 손목 주름에서 약 1.5인치 위쪽, 방사선 측에 있습니다. 이 점은 폐 건강에 필수적이며, 기도를 정화하고 호흡 기능을 지원하는 데 도움을 줍니다. 당신의 폐를 지나가는 부드러운 바람을 상상하며, 당신의 호흡이 신선하고 활력을 주는 것을 느껴보세요. ST36 (Zusanli)는 무릎 아래 약 4손가락 너비에 해당하는 곳에 있으며, 정강이의 바깥쪽에 위치합니다. 이 점은 생명력과 에너지를 증가시키는 것으로 유명합니다. 이 지역에서 상승하는 생기 있는 에너지를 상상해 보세요. 당신의 존재 전체에 힘과 회복력을 불어넣습니다. BL12 (Fengmen)은 등에 위치하며, 척추에서 약 2손가락 거리, 흉추의 높이에 있습니다. 이 점은 외부 바람을 막아주고 전반적인 면역 기능을 지원합니다. 당신의 등을 둘러싸는 보호 장벽을 상상해 보세요. 계절적 도전으로부터 당신을 보호합니다. PC6 (Neiguan)은 팔뚝 안쪽에 있으며, 손목 주름에서 약 2.5인치 떨어진 곳에 있습니다. 이 점은 기를 조절하는 데 도움을 주며, 균형을 촉진하고 마음을 진정시킵니다. 이 점에서 흐르는 진정 에너지를 느끼며, 당신의 몸과 정신을 조화롭게 합니다. 매번 호흡할 때마다, 이 점들이 당신의 몸 전체에 치유 에너지를 방출하는 모습을 상상해 보세요. 이 에너지의 따뜻함이 감기와 알레르기에 대한 저항력을 높여주고, 당신의 정신을 활기 있게 하고, 당신의 활력을 회복하게 하십시오. 이 점에 대해 명상할 때, 당신의 면역 체계가 최적으로 작동하고, 폐가 맑고 열려 있으며, 에너지 수준이 안정되고, 당신의 몸이 계절 변화로부터 보호받고 있는 모습을 시각화해 보세요. 이 자연적인 균형과 치유의 과정에 신뢰를 두고, 그것이 당신 안에서 effortlessly 펼쳐지도록 허용하십시오. 당신의 몸과 그 본래의 지혜와의 깊은 연결에서 발생하는 웰빙과 조화의 감각을 포용하십시오.