TCM Receptek

BioCoherence Meditation

A légzésed folytatásával és a békés térbe való elhelyezkedéssel irányítsd a figyelmedet a kulcsfontosságú akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a szezonális immunitásodat. A LI4 (Hegu) a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőrredőben található. Ez a pont ismert az immunitás fokozásáról és a test védelmét a megfázás és fertőzések ellen. Képzeld el, hogy ebből a pontból meleg, arany fény árad, amely megerősíti a tested védőpajzsát. A LU7 (Lieque) a csuklón található, körülbelül másfél hüvelyknyire a csukló redője fölött, a radiális oldalon. Ez a pont elengedhetetlen a tüdő egészségéhez, segít tisztítani a légutakat és támogatni a légzőfunkciót. Képzeld el, ahogy egy lágy szellő áramlik a tüdődön, frissítve és revitalizálva a légzésedet. A ST36 (Zusanli) körülbelül négy ujjnyira található a térdkalács alatt, a sípcsont külső oldalán. Ez a pont híres az életerő és energia növeléséről. Képzeld el, ahogy egy vibráló energia emelkedik fel ebből a területről, erővel és ellenálló képességgel tölti el az egész lényedet. A BL12 (Fengmen) a hátadon található, körülbelül két ujjnyira a gerinctől, a mellkasi csigolyák szintjén. Ez a pont segít távol tartani a külső szeleket, és támogatja a teljes immunfunkciót. Képzeld el, hogy egy védőgát veszi körül a hátadat, védve a szezonális kihívásoktól. A PC6 (Neiguan) a belső alkarban található, körülbelül két és fél hüvelyknyire a csukló redője fölött, a két ín között. Ez a pont segít szabályozni a Qi-t, elősegítve az egyensúlyt és megnyugtatva az elmét. Érezd, ahogy egy megnyugtató energia áramlik ebből a pontból, harmonizálva a testedet és lelkedet. Minden egyes légzéssel képzeld el, ahogy ezek a pontok az egész testedbe sugározzák gyógyító energiájukat. Engedd, hogy ennek az energiának a melege fokozza a megfázásokkal és allergiákkal szembeni ellenállásodat, felélénkítve a szellemedet és helyreállítva a vitalitásodat. Amikor meditálsz ezeken a pontokon, vizualizáld, ahogy az immunrendszered optimálisan működik, a tüdőd tiszta és nyitott, az energiaszinted stabil, és a tested védve van a szezonális változásoktól. Bízz ebben a természetes egyensúlyi és gyógyulási folyamatban, és engedd, hogy ez könnyedén kibontakozzon benned. Öleld át azt a jólét és harmónia érzést, amely ebből a mély kapcsolódásból származik a testedhez és annak veleszületett bölcsességéhez.