Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Continuando a approfondire il tuo respiro e a sistemarti in questo spazio pacifico, porta la tua attenzione sui punti chiave di agopuntura che supportano la tua salute immunitaria stagionale. LI4 (Hegu) si trova nel tessuto tra il pollice e l'indice. Questo punto è noto per migliorare l'immunità e armonizzare le difese del corpo contro raffreddori e infezioni. Visualizza una calda luce dorata che emana da questo punto, rafforzando lo scudo protettivo del tuo corpo. LU7 (Lieque) si trova sul polso, circa un pollice e mezzo sopra la piega del polso, sul lato radiale. Questo punto è essenziale per la salute polmonare, aiutando a pulire le vie respiratorie e supportare la funzione respiratoria. Immagina una leggera brezza che scorre attraverso i tuoi polmoni, rinfrescando e ringiovanendo il tuo respiro. ST36 (Zusanli) si trova circa quattro larghezze di dito sotto la rotula, sul lato esterno della tibia. Questo punto è rinomato per aumentare la vitalità e l'energia. Immagina un'energia vibrante che sale da quest'area, riempiendo il tuo intero essere di forza e resilienza. BL12 (Fengmen) è posizionato sulla schiena, a circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale all'altezza delle vertebre toraciche. Questo punto aiuta a respingere il vento esterno e supporta la funzione immunitaria complessiva. Immagina una barriera protettiva che circonda la tua schiena, proteggendoti dalle sfide stagionali. PC6 (Neiguan) si trova sull'avambraccio interno, a circa due pollici e mezzo dalla piega del polso, tra i due tendini. Questo punto aiuta a regolare il Qi, promuovendo equilibrio e calmando la mente. Senti un'energia calmante fluire da questo punto, armonizzando il tuo corpo e il tuo spirito. Con ogni respiro, immagina che questi punti irradino la loro energia curativa in tutto il tuo corpo. Permetti al calore di questa energia di aumentare la tua resistenza a raffreddori e allergie, rinvigorendo il tuo spirito e ripristinando la tua vitalità. Mentre mediti su questi punti, visualizza il tuo sistema immunitario che funziona in modo ottimale, i tuoi polmoni chiari e aperti, i tuoi livelli di energia stabilizzati e il tuo corpo protetto dalle variazioni stagionali. Fidati di questo processo naturale di equilibrio e guarigione, permettendo che si sviluppi senza sforzo dentro di te. Abbraccia il senso di benessere e armonia che deriva da questa profonda connessione con il tuo corpo e la sua saggezza innata.