وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل تعميق تنفسك وتستقر في هذا الفضاء الهادئ، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر الرئيسية التي تدعم صحتك المناعية الموسمية. تقع نقطة LI4 (Hegu) في الوتر بين إبهامك وإصبعك السبابة. تُعرف هذه النقطة بتعزيز المناعة وتنسيق دفاعات الجسم ضد نزلات البرد والعدوى. تخيل ضوءًا دافئًا ذهبيًا ينبعث من هذه النقطة، مما يقوي درعك الواقي. يقع LU7 (Lieque) على المعصم، حوالي بوصة ونصف فوق ثنية المعصم، على الجانب الشعاعي. هذه النقطة أساسية لصحة الرئة، حيث تساعد في تنظيف المجاري الهوائية ودعم وظيفة التنفس. تخيل نسيمًا لطيفًا يتدفق عبر رئتيك، مما يجدد وي revitalizes أنفاسك. تقع نقطة ST36 (Zusanli) على بعد حوالي أربعة أصابع تحت الرضفة، على الجانب الخارجي من عظم الساق. تُعرف هذه النقطة بزيادة الحيوية والطاقة. تخيل طاقة نابضة ترتفع من هذه المنطقة، مليئة بقوة ومتانة. تقع نقطة BL12 (Fengmen) على ظهرك، على بعد حوالي إصبعين من العمود الفقري عند مستوى الفقرات الصدرية. تساعد هذه النقطة في درء الرياح الخارجية وتدعم وظيفة المناعة العامة. تخيل حاجزًا واقيًا يحيط بظهرك، يحميك من التحديات الموسمية. يقع PC6 (Neiguan) على الساعد الداخلي، على بعد حوالي بوصتين ونصف من ثنية المعصم، بين وترين. تساعد هذه النقطة في تنظيم الطاقة، وتعزيز التوازن وتهدئة العقل. أشعر بالطاقة المهدئة تتدفق من هذه النقطة، مما ينسق جسدك وروحك. مع كل نفس، تخيل أن هذه النقاط تشع طاقتها الشفائية في جميع أنحاء جسدك. دع دفء هذه الطاقة يعزز مقاومتك لنزلات البرد والحساسية، وينعش روحك ويستعيد حيويتك. أثناء تأملك في هذه النقاط، تخيل جهازك المناعي يعمل بشكل مثالي، ورئتيك صافيتان ومفتوحتان، ومستويات طاقتك مستقرة، وجسدك محمي من التغيرات الموسمية. ثق في هذه العملية الطبيعية للتوازن والشفاء، مما يسمح لها بالتطور بسلاسة داخلك. احتضن شعور الرفاهية والانسجام الذي ينشأ من هذه العلاقة العميقة مع جسدك وحكمته الفطرية.