중국 전통 의학 레시피

알레르기 완화: 지속적인 코 문제를 위한 허브 치료법

만성 알레르기성 비염: LI20, LU7, BL13, ST36

지속적인 코 막힘, 재채기, 가려운 목

이 레시피는 LI20(잉샹)를 사용하여 비강을 깨끗하게 하고, LU7(리퀘)를 사용하여 폐를 열고, BL13(페이슈)를 사용하여 폐를 강화하며, ST36(주산리)를 사용하여 활력을 높이는 만성 알레르기 비염을 다룹니다. 이것은 혼잡과 가려움을 줄입니다. 금기 사항: 비강 감염 시 LI20을 피하십시오. 피부 상태에서 BL13을 사용할 때 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

당신이 계속해서 이완하고 호흡을 깊게 할수록, 만성 알레르기 비염의 완화와 관련된 신체의 부위에 주의를 기울이세요.

LI20, 콧구멍의 바닥, 코의 바로 바깥쪽에 위치한 지점을 상상해 보세요. 이 부위가 열리고, 비강이 깨끗해지며, 신선한 공기가 자유롭게 흐를 수 있도록 시각화하세요. 이 지점이 불편함을 덜어주면서 코막힘에서 오는 완화와 재채기가 줄어드는 것을 느껴보세요.

이제 LU7에 초점을 맞추세요. 이 지점은 손목에 위치하며, 손목 주름에서 약 한 인치 위에 엄지쪽에 있습니다. 이 지점이 당신의 폐를 열어주고, 호흡 능력을 향상시키며, 호흡기 계통의 명료함을 촉진하는 모습을 그려보세요. 가슴이 확장되는 것을 느끼며, 생명력과 가벼움이 들어오는 것을 감지하세요.

다음으로 BL13에 주의를 기울이세요. 이 지점은 등쪽에 위치하며, 척추에서 약 두 손가락 너비만큼 떨어져 있으며 허리 아래쪽에 있습니다. 이 지점이 당신의 폐를 강화하고, 면역 체계를 보강하며, 남아 있을 수 있는 무거움을 없애는 모습을 상상해 보세요. 따뜻하고 양육하는 에너지가 당신의 폐를 감싸며 그 기능을 지원하는 것을 느껴보세요.

마지막으로 ST36에 주의를 기울이세요. 이 지점은 무릎뼈 아래 약 네 손가락 너비만큼 떨어져 있으며, 다리 바깥쪽에 위치합니다. 이 지점이 당신의 전반적인 활력과 에너지를 증진시키고, 몸 전체에 행복감을 불어넣는 모습을 시각화하세요. 이 에너지가 위로 흐르며, 모든 세포를 영양 공급하고 당신의 회복력을 향상시키도록 하세요.

이 지점들이 조화를 이루면서 깊게 숨을 쉬고, 완화, 명료함, 강함의 감각이 당신을 휩싸이는 것을 허용하세요. 당신의 몸이 자연스럽게 완벽한 건강 상태로 회복될 수 있는 아름다운 균형을 상상해 보세요. 코막힘과 자극의 부담에서 자유로워지는 상태에서 말이죠.

계속해서 깊게 호흡하며, 이 치유 에너지를 당신의 존재 전반에 통합하고, 자연스러운 호흡의 리듬이 당신을 균형과 웰빙으로 인도하면서 평화와 편안함이 자리 잡도록 초대하세요.