중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

계속해서 이완하면서 꽃가루 알레르기를 완화하는 데 도움이 되는 침술 지점에 대한 인식을 가져오세요.

먼저, LI4, 즉 합곡을 찾아보세요. 이는 엄지와 검지 사이의 가느다란 부분에 위치해 있습니다. 이 지점은 면역력을 높이고 몸의 방어력을 강화하는 능력으로 유명합니다.

다음으로, LI11, 또는 곡지 를 찾아보세요. 이는 팔꿈치 바깥 주름에 위치해 있습니다. 이 지점은 몸의 열을 제거하고 염증과 불편함을 줄이는 데 도움을 줍니다.

이제 LU7, 즉 열결에 집중하세요. 이는 손목 위쪽, 엄지 쪽에 위치해 있습니다. 이 지점은 폐를 열어 호흡을 개선하고 호흡기 증상을 완화합니다.

마지막으로, GB14, 즉 양백을 찾아보세요. 이는 눈썹 위, 동공과 일직선에 위치해 있습니다. 이 지점은 눈 증상을 완화하고 눈물과 자극을 줄이는 데 효과적입니다.

이 지점들이 부드럽게 빛나는 모습을 시각화하며, 몸 전체에 치유 에너지를 방사하고 있다고 상상해보세요. 각 지점이 해당 장기와 조화롭게 작용하는 모습을 떠올려보세요: 호흡을 관장하는 폐; 면역을 지원하는 장; 그리고 명료함과 편안함을 높이는 눈.

깊게 숨을 쉬고, 이 지점들에서 나오는 에너지가 당신을 통해 흐르도록 하여 시스템의 균형을 맞추고 꽃가루 알레르기 증상을 완화하세요. 흐르는 콧물과 물眼에 편안함과 여유를 되찾는 이완의 물결이 당신을 감싸는 모습을 상상해보세요.

각 지점에서 퍼지는 완화의 감각에 집중하고, 몸과 마음이 조화롭게 어우러지도록 하세요. 자연이 몸 안에 균형을 회복하도록 하세요. 이 순간을 받아들이고, 이 침술 지점들이 당신의 웰빙을 돌보는 자연 치료법임을 느껴보세요.