에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

등쪽, 척추와 견갑골 사이, 일곱 번째 흉추의 아래쪽 경계선에 위치한 BL46이라는 혈자리를 시각화합니다. 이 지점은 횡격막의 건강과 가슴과 복부 내의 에너지 조절과 관련이 있습니다. 이 혈자리에서 따뜻하고 부드러운 빛이 부드럽게 발산되어 몸 전체에 평온과 균형을 퍼뜨린다고 상상해 보세요.

이 빛이 호흡과 조화를 이루며 깊고 고른 들숨과 날숨을 촉진한다고 상상해 보세요. 횡격막이 부드럽게 움직이며 에너지의 원활한 흐름을 상징합니다. 가슴이나 복부의 긴장이 사라지고 편안하고 평온한 느낌으로 대체되는 것을 느껴보세요.

BL46에서 계속 발산되는 빛은 감정 상태와 상호 작용하여 개방감과 해방감을 촉진합니다. 억눌린 스트레스나 감정적 막힘이 녹아내려 평온한 균형 상태를 유지할 수 있습니다.

이 지점은 신체의 자연스러운 과정을 지원하여 조화로운 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. BL46이 에너지와 감정을 완벽하고 정상적이며 건설적인 상태로 인도한다는 것을 알고 이 감각에 집중하세요. 이 균형이 몸 전체에 스며들어 평화와 평형을 회복하도록 하세요.

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견갑골 사이, 척추 옆에서 손가락 세 개 너비 정도 되는 지점에 주의를 집중하세요. 이곳은 우리 몸의 강력한 자원인 방광 46번입니다. 따뜻하게 빛나는 에너지의 중심이라고 상상해 보세요. 이 혈자리는 몸과 마음의 다른 부위에 중요한 에너지와 정보를 보내 영양을 공급하고 지원하는 기능으로 잘 알려져 있습니다.

방광 46에서 나오는 부드러우면서도 강력한 황금빛 빛의 파동을 상상해 보세요. 이 빛이 등 전체로 퍼져나가 닿는 모든 근육과 조직을 진정시키고 활력을 불어넣는 것을 느껴보세요. 숨을 쉴 때마다 이 빛나는 에너지가 더 강해지고 더욱 활기차고 강렬해지도록 하세요.

에너지가 쌓이면서 방광 46번에서 맥동하는 빛나는 구슬이 형성되는 것을 상상해 보세요. 이 구는 힘과 균형의 저장고로, 도움이 필요한 모든 부위에 활력을 나눠줄 준비가 되어 있습니다. 숨을 들이마실 때마다 이 구에 더 많은 에너지를 끌어들이고, 내쉴 때마다 에너지가 더욱 농축되고 강력해지도록 하세요.

이제 이 강력한 에너지를 주의가 필요한 다양한 우선순위에 집중할 준비를 하세요. 블래더 46에 집중하면서 이 황금빛 에너지가 구슬에서 자연스럽게 흘러나와 명상에서 다음에 다룰 각 우선순위에 도달하는 것을 시각화하세요.

이 에너지가 매끄럽게 통합되고 조화를 이루며 필요한 곳에 균형과 지원을 가져다주도록 하세요.

이 힘의 원천에 연결 상태를 유지하고, 명상의 다음 단계로 넘어갈 때 각 우선순위가 블래더 46의 영양 에너지를 받을 수 있도록 열린 마음을 유지하세요.