ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

BL46 के बारे में जानकारी प्राप्त करें, जो पीठ पर है, रीढ़ और कंधे के ब्लेड के बीच स्थिति रखता है, सातवें थोरेसिक रीढ़ की निचली सीमा के स्तर पर. यह बिंदु डायाफ्राम की स्वास्थ्य और छाती और पेट के भीतर ऊर्जा के नियमन से जुड़ा हुआ है. इस बिंदु से हल्की, सुखदायक रोशनी का कल्पना करें जो धीरे-धीरे विकिरित होती है, जिससे शरीर में शांति और संतुलन फैलता है.

इस रोशनी को कल्पना करें जो आपकी सांसों को संगठित करती है, गहरी और समान श्वास लेने और निकालने में सहायता करती है. डायाफ्राम स्मूदली हिलता है, जो ऊर्जा के बिना कोशिश के प्रवाह का प्रतिनिधित्व करता है. छाती या पेट में किसी भी तनाव को खत्म होते महसूस करें, जिससे एक आसान और शांत महसूस होता है.

जैसे-जैसे यह रोशनी BL46 से विकिरित होती है, यह आपकी भावनात्मक स्थिति के साथ अंतरक्रिया करती है, खुलापन और रिहाई का अनुभव प्रोत्साहित करती है. किसी भी जमा हुआ तनाव या भावनात्मक अवरोधों को पिघलने की अनुमति दे, जिससे आप एक शांत संतुलन की स्थिति में रहें.

यह बिंदु शरीर को इसके स्वाभाविक प्रक्रियाओं में सहारा देता है, एक संतुलित स्थिति को बनाए रखने में मदद करता है. इस अनुभूति पर ध्यान केंद्रित करें, जानते हुए कि BL46 आपकी ऊर्जा और भावनाओं को उनके सही, सामान्य और रचनात्मक अवस्था की ओर मार्गदर्शन कर रहा है. इस संतुलन को आपके पूरे अस्तित्व में व्याप्त करने दे, शांति और संतुलन को पुनर्स्थापित करें.

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अपने ध्यान को कंधे की हड्डियों के बीच के एक बिंदु पर केंद्रित करें, जो मेरुदंड के किनारे से लगभग तीन अंगुली चौड़ाई पर है। यह Bladder 46 है, जो आपके शरीर के भीतर एक शक्तिशाली संसाधन है। इसे ऊर्जा के एक चमकते केंद्र के रूप में कल्पना करें, जो गर्मी से चमक रहा है। यह बिंदु अन्य हिस्सों को पोषण और समर्थन देने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, जो उन्हें महत्वपूर्ण ऊर्जा और जानकारी भेजता है।

एक नरम, फिर भी शक्तिशाली, सुनहरी रोशनी की लहर की कल्पना करें जो Bladder 46 से निकल रही है। इस रोशनी को अपने पीठ में फैलते हुए महसूस करें, जो हर मांसपेशी और ऊतक को सुखद और ऊर्जावान बना रही है जिसे यह छूती है। इस चमकती ऊर्जा को हर सांस के साथ और मजबूत होने दें, जो अधिक जीवंत और तीव्र बनती जा रही है।

जैसे-जैसे ऊर्जा बढ़ती है, इसे Bladder 46 पर एक धड़कती, चमकदार गोले के रूप में चित्रित करें। यह गोला ताकत और संतुलन का एक भंडार है, जो सभी क्षेत्रों के साथ अपनी जीवंतता साझा करने के लिए तैयार है। हर श्वास के साथ, इस गोले में अधिक ऊर्जा खींचें, और हर श्वास छोड़ने के साथ, ऊर्जा को और अधिक केंद्रित और शक्तिशाली होने दें।

अब, इस शक्तिशाली ऊर्जा को उन विभिन्न प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार रहें जिन्हें आपकी ध्यान की आवश्यकता है। जैसे ही आप Bladder 46 पर ध्यान केंद्रित रखते हैं, इस सुनहरी ऊर्जा की धाराओं को कलात्मक रूप से गोले से बहते हुए कल्पना करें, जो आपके ध्यान में अगली प्राथमिकता तक पहुँचती है।

ऊर्जा को निर्बाध रूप से एकीकृत और सामंजस्य करने दें, जहाँ भी इसकी आवश्यकता है वहां संतुलन और समर्थन लाते हुए।

इस ताकत के स्रोत से जुड़े रहें, और जब आप अपने ध्यान के अगले चरण में संक्रमण करते हैं, तो खुले रहें, जहाँ प्रत्येक प्राथमिकता Bladder 46 से पोषणकारी ऊर्जा प्राप्त करेगी।