中医学レシピ

BioCoherence Meditation

季節性アレルギーを軽減するのに役立つ鍼灸ポイントを視覚化しましょう。

TH18は耳の後ろに位置し、頭の不快感やアレルギーを和らげるのに役立ちます。このポイントから優しい光が放射され、周囲を癒し、圧力を軽減している様子を思い描いてください。

KI26は胸部、鎖骨の近くにあり、腎臓を強化します。このポイントから温かさが流れ出し、全体的な活力を高め、体の抵抗力を強化している様子を想像してください。

BV4は下腹部にあり、膀胱をサポートし、消化の健康を助けます。このポイントから基盤を安定させ、内なる調和を促進するグラウンディングエネルギーが生まれる様子を思い描いてください。

CV14は腹部の中線に位置し、心臓と胸部を調整します。ここに焦点を当てると、心に穏やかな波が押し寄せ、緊張を和らげ、感情のバランスを育んでいるのを感じてください。胸の状態に不安がある場合は、このポイントに注意してください。

最後に、La7は腕にあり、鎖骨の下に位置し、アレルギーや呼吸器の問題にも対応しています。このポイントから清涼な風が流れ出し、不快感の通路をクリアにし、呼吸を促進している様子を視覚化してください。

これらのエネルギーが調和して流れる中、深く安定した呼吸に導かれましょう。深く吸い込み、癒しのエネルギーを取り入れ、緊張や不快感を吐き出してください。呼吸のたびに、あなたの体がアレルギーの刺激から解放され、自然なバランスの状態に戻っていくのを感じてください。このプロセスを信じ、視覚化を通じて体が癒しと健康への旅をサポートされていることを知ってください。