Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a approfondire il tuo rilassamento, concentrati sui centri energetici del tuo corpo che corrispondono a nutrimento ed equilibrio. Visualizza i punti di agopuntura che supportano le ghiandole surrenali: KI3, SP6 e BL23. KI3, situato all'interno della caviglia, a circa una larghezza di dito dietro il malleolo mediale, è un punto vitale per l'energia dei reni. Immagina una calda luce dorata che irradia da quest'area, nutrendo i tuoi reni, essenziali per la vitalità e la resilienza allo stress. Successivamente, dirigi la tua attenzione a SP6, situata a circa quattro larghezze di dito sopra l'osso della caviglia interna, proprio dietro la tibia. Questo punto armonizza la milza e supporta la capacità del corpo di trasformare il cibo in energia. Immagina quest'area che brilla dolcemente, migliorando la forza e la stabilità del tuo corpo e alleviando la fatica. Ora, concentrati su BL23, situata nella parte bassa della schiena, a circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale all'altezza della parte bassa della schiena. Visualizza questo punto illuminarsi con un'energia lenitiva che rinforza i reni, supportando la tua resistenza e il tuo benessere generale. Man mano che questi punti si attivano, immagina un sereno flusso di energia che circola attraverso il tuo corpo, riducendo lo stress e rivitalizzando il tuo spirito. Senti l'interconnesione dei tuoi reni, milza e vescica che si armonizzano, portando un senso di equilibrio e ristoro. Permetti a questa energia nutriente di avvolgerti, ripristinando le tue riserve e aumentando la tua vitalità. Abbraccia questo momento di tranquillità, sapendo che il tuo corpo è capace di raggiungere uno stato di equilibrio e benessere. Lascia che questa energia si stabilizzi dentro di te, confermando la tua capacità di rinnovamento e forza.