Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sull'area della gola, dove potrebbe risiedere il disagio. Visualizza il punto LU10, situato sul lato palmare della tua mano, appena sotto il pollice. Questo punto è noto per lenire la gola e bilanciare i polmoni, aiutando a alleviare l'irruvidimento e il dolore.

Ora, porta delicatamente la tua attenzione su CV23, situato al centro del tuo collo, appena sopra la clavicola. Questo punto aiuta a liberare la gola, consentendo una comunicazione e un'espressione più chiare. Immagina che si apra dolcemente e rilasci qualsiasi tensione trattenuta in questa regione.

Sposta la tua consapevolezza su KI6, trovato all'interno della tua caviglia, appena sotto la prominenza ossea. Questo punto nutre l'energia Yin del tuo corpo, fornendo un'idratazione profonda e supporto alla tua gola e alla tua salute complessiva.

Successivamente, visualizza LI4, situato sul dorso della tua mano, tra il pollice e l'indice. Questo punto è potente per liberare il calore e alleviare il dolore. Immagina il calore che si irradia da questo punto, diffondendosi in tutto il tuo corpo e alleviando qualsiasi infiammazione.

Infine, concentrati su CV22, noto come Tiantu, situato al centro della tua gola. Questo punto apre le vie aeree e migliora la tua capacità di respirare liberamente. Tuttavia, avvicinati con cautela, specialmente se è presente un'infezione.

Mentre visualizzi ciascun punto, immagina una luce calda e lenitiva che li avvolge, armonizzando i loro effetti sul tuo corpo. Senti questa luce irradiare attraverso la tua gola, alleviando il dolore e il disagio, ripristinando equilibrio e chiarezza alla tua voce.

Respira profondamente, permettendo all'energia di questi punti di fluire liberamente. Inspira profondamente, invitando l'energia curativa nella tua gola. Espira, rilasciando qualsiasi tensione o disagio. Continua questo ciclo, sentendoti sempre più a tuo agio ad ogni respiro.

Mentre ti immergi in questa sensazione, fidati che il tuo corpo sa come guarire se stesso. Permetti che le energie combinate di LU10, CV23, KI6, LI4 e CV22 lavorino insieme, riportando la tua gola al suo stato naturale di salute e armonia. Lascia che questa esperienza ti radichi, connettendoti con il tuo respiro, la tua voce e la tua capacità di esprimerti completamente.