Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur la zone de la gorge, où un inconfort peut résider. Visualisez le point LU10, situé sur le côté de la paume de votre main, juste en dessous du pouce. Ce point est connu pour apaiser la gorge et équilibrer les poumons, aidant à soulager l'enrouement et la douleur.

Maintenant, dirigez doucement votre attention vers CV23, situé au centre de votre cou, juste au-dessus de la clavicule. Ce point aide à dégager la gorge, permettant une communication et une expression plus claires. Imaginez-le s'ouvrant doucement et libérant toute tension présente dans cette région.

Déplacez votre attention vers KI6, trouvé à l'intérieur de votre cheville, juste en dessous de la saillie osseuse. Ce point nourrit l'énergie Yin de votre corps, fournissant une hydratation profonde et un soutien à votre gorge et à votre santé globale.

Ensuite, visualisez LI4, situé à l'arrière de votre main, entre le pouce et l'index. Ce point est puissant pour dissiper la chaleur et soulager la douleur. Imaginez la chaleur rayonnant de ce point, se répandant dans tout votre corps et atténuant toute inflammation.

Enfin, concentrez-vous sur CV22, connu sous le nom de Tiantu, situé au centre de votre gorge. Ce point ouvre les voies respiratoires et améliore votre capacité à respirer librement. Cependant, approchez-le avec précaution, surtout s'il y a une infection présente.

Alors que vous visualisez chaque point, imaginez une lumière chaude et apaisante les enveloppant, harmonisant leurs effets sur votre corps. Ressentez cette lumière rayonnant à travers votre gorge, apaisant la douleur et l'inconfort, restaurant l'équilibre et la clarté de votre voix.

Respirez profondément, permettant à l'énergie de ces points de circuler librement. Inspirez profondément, invitant l'énergie de guérison dans votre gorge. Expirez, libérant toute tension ou inconfort. Continuez ce cycle, vous sentant de plus en plus à l'aise à chaque respiration.

Alors que vous vous immergez dans cette sensation, faites confiance à votre corps pour se guérir lui-même. Permettez aux énergies combinées de LU10, CV23, KI6, LI4 et CV22 de travailler ensemble, ramenant votre gorge à son état naturel de santé et d'harmonie. Laissez cette expérience vous ancrer, vous connectant à votre respiration, votre voix et votre capacité à vous exprimer pleinement.