TCM Recepti

Olakšanje laringitisa: Umirujuće za vaše grlo i glas

Iskustvo udobnosti grla: Smirujući tok: LU10, CV23, KI6, LI4, REN22

Iskustvo udobnosti glasa: Prigrlite umirujuće senzacije za glasovni mir i jasnoću.

Throat Harmony Flow - Ovaj recept sadrži fokusirane senzorne zone dizajnirane za stvaranje umirujućeg iskustva za grlo, promicanje jasnoće u komunikaciji i njegovanje osjećaja unutarnje topline. Uživajte u blagom istraživanju daha i ravnoteže, potičući mirno okruženje za opuštanje i svjesnost.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na područje grla, gdje neugoda može biti prisutna. Vizualizirajte točku LU10, koja se nalazi na dlanovnoj strani vaše ruke, neposredno ispod palca. Ova točka poznata je po umirivanju grla i uravnoteživanju pluća, pomažući u ublažavanju promuklosti i boli.

Sada, nježno usmjerite svoju pažnju na CV23, koja se nalazi u središtu vašeg vrata, neposredno iznad ključne kosti. Ova točka pomaže u pročišćavanju grla, omogućujući jasniju komunikaciju i izražavanje. Zamislite kako se nježno otvara i oslobađa svaku napetost koja se drži u ovom području.

Prebacite svoju svijest na KI6, koja se nalazi na unutarnjoj strani gležnja, neposredno ispod koštane izbočine. Ova točka hrani Yin energiju vašeg tijela, pružajući duboku hidrataciju i podršku vašem grlu i cjelokupnom zdravlju.

Zatim, vizualizirajte LI4, koja se nalazi na stražnjoj strani vaše ruke, između palca i kažiprsta. Ova točka je snažna za uklanjanje vrućine i ublažavanje boli. Zamislite kako toplina zrači iz ove točke, šireći se po vašem tijelu i ublažavajući svaku upalu.

Na kraju, usmjerite se na CV22, poznatu kao Tiantu, koja se nalazi u središtu vašeg grla. Ova točka otvara dišne puteve i poboljšava vašu sposobnost slobodnog disanja. Međutim, pristupite joj s pažnjom, posebno ako je prisutna neka infekcija.

Dok vizualizirate svaku točku, zamislite topli, umirujući svjetlost koja ih obavija, usklađujući njihove učinke na vaše tijelo. Osjetite ovu svjetlost kako zrači kroz vaše grlo, olakšavajući bol i nelagodu, obnavljajući ravnotežu i jasnoću vašem glasu.

Duboko dišite, dopuštajući energiji iz ovih točaka da slobodno teče. Udahnite duboko, pozivajući iscjeljujuću energiju u vaše grlo. Izdahnite, oslobađajući svu napetost ili nelagodu. Nastavite s ovim ciklusom, osjećajući se sve ugodnije s svakim udahom.

Dok se uranjate u ovu senzaciju, vjerujte da vaše tijelo zna kako se samo izliječiti. Dopustite da kombinirane energije LU10, CV23, KI6, LI4 i CV22 rade zajedno, vraćajući vaše grlo u prirodno stanje zdravlja i harmonije. Neka vas ovo iskustvo učvrsti, povezujući vas s vašim dahom, vašim glasom i vašom sposobnošću da se potpuno izrazite.