Ricette TCM

Tristezza invernale: Rimedi erboristici per l'umore basso stagionale

Bagliore Invernale: Esperienza Erbacea Elevante: LI12, GB38, Ha2, CV18, BV3

Potenziamento dell'umore invernale: Abbraccia esperienze edificanti, sensazioni energizzanti e un focus gioioso.

Ricetta per l'Equilibrio Emotivo e il Flusso - Questa esperienza sensoriale è progettata per coltivare un senso di supporto per braccia e gambe, migliorare la consapevolezza del viso e aprire l'area del torace per una connessione emotiva più profonda. Abbraccia uno spazio che eleva il tuo spirito e nutre il tuo equilibrio interiore, specialmente durante i mesi invernali.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Post della nostra comunità

BioCoherence Meditation

Concentrati interiormente mentre visualizzi i punti di agopuntura che supporteranno il tuo viaggio attraverso la depressione invernale. Inizia con LI12, situato sulla parte esterna del gomito, appena sopra la piega. Questo punto bilancia l'energia emotiva e può aiutare ad alleviare i sentimenti di letargia. Immagina una luce calda e lenitiva che fluisce da questo punto, portando armonia alle tue braccia e alle tue emozioni. Successivamente, sposta la consapevolezza su GB38, situato sul lato esterno della gamba inferiore, circa 4 dita sopra la caviglia. Questo punto fornisce supporto emotivo e rinvigorisce lo spirito. Visualizza un'energia radicante che sale dalla terra, avvolgendo questo punto e migliorando la motivazione e la vitalità. Ora, indirizza la tua attenzione su Ha2, situato appena sotto lo zigomo, vicino alla bocca. Questo punto nutre il benessere emotivo e l'espressione. Immagina una leggera brezza che rinfresca il tuo spirito, sollevando qualsiasi pesantezza dal tuo viso e dal tuo cuore. Sposta la tua attenzione su CV18, situato al centro del tuo petto. Questo punto apre il cuore e l'area del torace, consentendo una respirazione profonda e un rilascio emotivo. Immagina una luce radiosa che si espande da questo punto, riempiendo il tuo petto di calore e apertura. Infine, concentrati su BV3, situato appena sopra il coccige. Questo punto supporta l'addome inferiore e stabilizza le emozioni. Immagina un'energia forte e costante che sale da questo punto, collegandoti alla terra e radicando il tuo spirito. Mentre mediti su questi punti, respira profondamente e consenti all'energia di ciascuno di armonizzare il tuo corpo e la tua mente. Senti la leggerezza sostituire il peso, mentre motivazione e gioia fluiscono nel tuo essere. Lascia che questa visualizzazione ti riporti al tuo stato perfetto e bilanciato, dove le sfide invernali si trasformano in opportunità di crescita e rinnovamento. Continua a respirare profondamente, permettendo a questa energia di nutrirti e sollevarti durante il tuo viaggio.