Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre approfondisci la tua consapevolezza, visualizza i punti del tuo corpo che corrispondono all'energia che desideri coltivare. Inizia con BL9, situata nella parte posteriore della testa, appena sopra il collo. Questo punto aiuta a chiarire la mente e a rivitalizzare il tuo Qi, promuovendo chiarezza e concentrazione. Successivamente, passa a LI19, che si trova sul lato del naso, appena sotto gli occhi. Questo punto sostiene le tue vie respiratorie e potenzia il tuo sistema immunitario, migliorando le difese naturali del tuo corpo. Sposta la tua attenzione su ST10, situata nella parte anteriore del collo, appena sotto la linea della mandibola. Questo punto aiuta la circolazione e allevia la tensione, consentendo all'energia di fluire liberamente nel tuo corpo. Ora, concentra la tua attenzione su CV13, situata appena sotto lo sterno. Questo punto regola il tuo stomaco e il sistema digestivo, creando un senso di equilibrio e nutrimento. Infine, indirizza la tua consapevolezza a KI17, situata al centro dell'addome, appena sopra l'ombelico. Questo punto tonifica i tuoi reni, vitali per energia e vitalità, aiutando a ridurre la fatica. Respira profondamente in queste aree, immaginando una calda luce curativa che avvolge ogni punto. Permetti a questa energia di armonizzare i sistemi del tuo corpo, rafforzando la tua immunità e alleviando l'affaticamento. Ad ogni respiro, senti un crescente senso di forza e benessere, mentre il tuo corpo si muove verso il suo stato naturale e costruttivo. Abbraccia questo ringiovanimento, sapendo che stai nutrendo la tua resilienza e vitalità nel modo più naturale possibile.