Ricette TCM

BioCoherence Meditation

In questo momento di profondo rilassamento, porta la tua consapevolezza ai punti di agopuntura chiave che supportano la salute immunitaria stagionale. Immagina le seguenti posizioni nel tuo corpo, ogni punto che irradia calore ed energia curativa. LI4 (Hegu) si trova nella rete tra il tuo pollice e l'indice. È un punto potente per potenziare l'immunità, aiutando a respingere i raffreddori e rafforzare le tue difese. LU7 (Lieque) può essere trovato sul polso, circa un pollice e mezzo sopra la piega del polso, sul lato del pollice. Questo punto supporta la salute dei polmoni, migliorando la tua funzione respiratoria e aiutando a liberare la congestione. ST36 (Zusanli) si trova a quattro larghezze di dito sotto la rotula e a una larghezza di dito all'esterno dell'osso della tibia. È noto per aumentare la vitalità e l'energia, promuovendo forza e resilienza complessive. BL12 (Fengmen) si trova sulla schiena, a circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale, all'altezza della seconda vertebra toracica. Questo punto espelle il vento, fornendo protezione contro gli elementi stagionali. CV6 (Qihai) si trova a circa due larghezze di dito sotto l'ombelico. Tonifica l'energia e nutre il nucleo del corpo, aiutando a ripristinare vitalità e equilibrio. Mentre visualizzi questi punti, senti la loro energia fondersi dentro di te. Respira profondamente, permettendo a questa luce curativa di fluire attraverso il tuo corpo, supportando il tuo sistema immunitario e migliorando il tuo benessere complessivo. Immagina una luce calda e dorata che circonda ogni punto di agopuntura, riempiendoti di forza e vitalità. Con ogni respiro, lascia che questa energia si espanda, armonizzando il tuo corpo e la tua mente. Senti i cambiamenti stagionali come un invito a ringiovanire e ripristinare, accogliendo salute e equilibrio. Continua a respirare profondamente, permettendo agli effetti combinati di questi punti di nutrire la tua salute immunitaria. Abbraccia questo momento, sapendo che sei supportato e protetto. Lascia andare qualsiasi tensione o resistenza, invitando una sensazione di facilità e comfort nel tuo essere. Fidati di questo processo di guarigione naturale mentre ti muovi verso uno stato di perfetto equilibrio, libero dai pesi delle vulnerabilità al freddo, allergie e bassa energia. Senti la trasformazione dentro di te e permetti a te stesso di semplicemente essere in questo spazio di rinnovamento e forza.