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Ricette TCM

Alleviamento delle Allergie: Rimedi Erbali per Problemi Nasali Costanti

Rinite Allergica Cronica: LI20, LU7, BL13, ST36

Congestione nasale persistente, Starnuti, Gola pruriginosa

Questa ricetta affronta la rinite allergica cronica con LI20 (Yingxiang) per pulire le vie nasali, LU7 (Lieque) per aprire i polmoni, BL13 (Feishu) per rafforzare i polmoni e ST36 (Zusanli) per aumentare la vitalità. Riduce la congestione e il prurito. Controindicazioni: Evitare LI20 in caso di infezioni nasali; usare cautela con BL13 in condizioni cutanee.

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Post della nostra comunità

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti e ad approfondire il tuo respiro, porta la tua consapevolezza alle aree del corpo associate al sollievo dalla rinite allergica cronica.

Immagina il punto LI20, situato alla base delle tue narici, appena fuori dal naso. Visualizza quest'area che si apre, liberando le tue vie respiratorie, permettendo all'aria fresca di fluire liberamente. Senti il sollievo dalla congestione e l'alleviamento degli starnuti mentre questo punto lavora per alleviare il disagio.

Ora, sposta la tua attenzione su LU7, situato sul polso, circa un pollice sopra la piega del polso sul lato del pollice. Immagina questo punto che apre i tuoi polmoni, migliorando la tua capacità respiratoria e promuovendo chiarezza nel tuo sistema respiratorio. Percepisci l'espansione del tuo torace, portando vitalità e leggerezza.

Successivamente, dirige la tua attenzione su BL13, situato sulla schiena, a circa due dita di distanza dalla colonna vertebrale all'altezza della parte bassa della schiena. Visualizza questo punto che rafforza i tuoi polmoni, fortificando il tuo sistema immunitario e dissipando qualsiasi pesantezza che potrebbe persistere. Senti un'energia calda e nutriente avvolgere i tuoi polmoni, supportandoli nella loro funzione.

Infine, porta la tua consapevolezza a ST36, situato a circa quattro dita sotto la tua rotula, sul lato esterno della tua gamba. Visualizza questo punto che potenzia la tua vitalità e energia complessiva, instillando un senso di benessere in tutto il tuo corpo. Permetti a questa energia di fluire verso l'alto, nutrendo ogni cellula e migliorando la tua resilienza.

Mentre questi punti si armonizzano, respira profondamente e lascia che le sensazioni di sollievo, chiarezza e forza ti avvolgano. Immagina un bell'equilibrio dentro di te, dove il tuo corpo può ripristinare naturalmente il suo perfetto stato di salute, libero dai pesi della congestione nasale e dell'irritazione.

Continua a respirare profondamente, integrando questa energia di guarigione in tutto il tuo essere, invitando un senso di pace e comfort a stabilirsi mentre il ritmo naturale del tuo respiro ti guida verso equilibrio e benessere.
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