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Ricette TCM

sindrome dell'intestino irritabile: sollievo per il disagio digestivo

Sindrome dell'intestino irritabile: ST25, CV6, SP4, ST37

Dolore addominale, Diarrea/constipazione alternata, Gonfiore

Questa ricetta affronta la IBS con ST25 (Tianshu) per regolare l'intestino, CV6 (Qihai) per aumentare l'energia, SP4 (Gongsun) per armonizzare la digestione e ST37 (Shangjuxu) per stabilizzare l'intestino. Riduce il dolore e il gonfiore. Controindicazioni: Evitare SP4 in gravidanza; prestare attenzione con ST25 in caso di infezioni addominali.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, concentra la tua attenzione sull'area dell'addome. Visualizza il punto di agopuntura ST25, situato a circa due larghezze di dito dall'ombelico su entrambi i lati. Questo punto, conosciuto come Tianshu, aiuta a regolare intestini e alleviare il disagio. Sposta la tua attenzione su CV6, situato a circa due larghezze di dito sotto l'ombelico al centro. Questo punto, chiamato Qihai, è essenziale per aumentare la tua energia e nutrire la tua forza vitale. Ora, porta il tuo focus su SP4, che si trova all'interno del piede, a circa un pollice sotto la base dell'alluce. Conosciuto come Gongsun, questo punto armonizza la digestione e allevia il gonfiore. Infine, visualizza ST37, situato a due larghezze di dito sotto ST25, sul lato esterno della gamba. Questo punto, chiamato Shangjuxu, stabilizza le viscere e supporta la salute digestiva complessiva. Con ogni respiro, immagina questi punti attivarsi e lavorare insieme in armonia. Senti l'energia fluire attraverso il tuo corpo, riducendo il dolore e la tensione e ripristinando l'equilibrio del tuo sistema digestivo. Permetti a questa energia curativa di circolare liberamente, promuovendo comfort e facilità. Fai fiducia nel processo naturale del tuo corpo mentre si muove verso uno stato di equilibrio. Ogni inspirazione porta nutrimento e ogni espirazione libera dal disagio. Abbraccia questo viaggio verso il benessere, sapendo che il tuo corpo è in grado di raggiungere uno stato perfetto e costruttivo di equilibrio.
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