TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Koncentrálj a belső harmóniára, miközben elképzeled azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják az érzelmi és fizikai egyensúlyt. A könyök külső részén található TH10 szabályozza az érzelmeket és csökkenti a szorongást. Képzeld el, hogy ez a pont megnyugtatja az elmédet, lehetővé téve, hogy a békés gondolatok szabadon áramoljanak. Az ST25, a köldök közelében található, táplálja az emésztést és az érzelmi jólétet. Képzeld el, hogy egy meleg fény terjed ebből a pontból, megnyugtatva a gyomrodat és finoman felszabadítva a feszültséget. A Hy6, amely az áll közepén található, az arcon megjelenő tünetekkel áll összefüggésben. Képzeld el, hogy egy lágy szellő átfúj a bőrödön, eltávolítva a kellemetlenséget és elősegítve a nyugalom érzését. A CV8, a has közepén található, tonizálja a Qi-t. Képzeld el, hogy egy ragyogó energia tölti ki a középpontodat, revitalizálva a lelkedet és meleget hozva a stagnáló területekre. Az alsó háton található TV4 támogatja az alsó hasat. Képzeld el, hogy ez a pont a földhöz rögzít, stabilizálja az energiádat, és segít felszabadítani a megmaradt nyugtalanságot. Amikor mélyen lélegzel, engedd meg, hogy ezeknek a pontoknak az esszenciája belül rezonáljon, egyensúlyba hozva a szorongást és a torlódást. Érezd, ahogy az energia harmonikusan áramlik a testedben, visszahozva egy állapotba, amely könnyedséget és kényelmet biztosít. Minden egyes lélegzetvételnél engedd el a feszültséget, meghívva a nyugalmat és a világosságot az elmédbe és a testedbe. Öleld át ezt a természetes gyógyulási folyamatot, táplálva a mély béke és jólét érzését.