TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy egyre mélyebbre merülsz ebbe a relaxált állapotba, engedd, hogy a figyelmed finoman a Nyári Hőguta témájára terelődjön, egy olyan állapotra, amelyet a túlzott izzadás, éjszakai izzadás, szomjúság és fáradtság jellemez. A Hagyományos Kínai Orvoslásban ez az egyensúlyhiány gyakran a testben lévő hőfeleslegből ered.

Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek kulcsszerepet játszanak az egyensúly helyreállításában. A GB32, más néven Zhongdu, a külső combon található, félúton a csípő és a térd között. Ez a pont segít a Qi áramlásában a lábaidban és eloszlatja a felesleges hőt, elősegítve a vitalitást.

Ezután összpontosíts a LR10-re, Zuwuli-ra, amely közvetlenül a térd felett, a belső combon helyezkedik el. Ez a pont táplálja a májat, segít eltüntetni a hőt és támogatni az általános energiádat.

Most irányítsd a figyelmed a La8-ra, vagy Shuaigu-ra, amely a fej hátsó részén, közvetlenül a fül mögött található. Ez a pont segít a hő kiengedésében és a feszültség enyhítésében, lehetővé téve a világosabb gondolkodást és az érzelmi egyensúlyt.

Hívd fel a figyelmed a CV23-ra, Lianquan-ra, amely a torok közepén található. Ez a pont tisztítja a blokkokat, segít megnyugtatni a hővel kapcsolatos tüneteket ezen a területen. Azonban, ha torokbetegségek jelen vannak, bölcs dolog elkerülni ezt a pontot.

Végül képzeld el a BV2-t, Tianshu-t, amely az alsó hasban, közvetlenül a szeméremcsont felett található. Ez a pont szabályozza az alsó testet, támogatva az emésztési egészséget és az általános jólétet.

Ahogy meditálsz ezeken a pontokon, vegyél egy mély lélegzetet, engedve, hogy a gyógyító energia áramoljon a testedben. Képzeld el a nyári nap melegét, ahogy egy lágy, hűsítő szellővé alakul, amely átölel, megnyugtatva a hőhöz kapcsolódó kényelmetlenségeket.

Képzeld el, ahogy ezek a pontok harmonizálnak, keringve a testedben, enyhítve a fáradtságot és oltva a szomjat. Engedd, hogy ez az energia helyreállítsa az egyensúlyt, lehetővé téve, hogy felfrissülve és megújulva érezd magad.

Folytasd a mély lélegzést, öleld magadhoz ezt a nyugalmat, és engedd, hogy a tested felszívja ennek a meditációnak a gyógyító hatásait. Ebben a pillanatban tudd, hogy támogatva vagy az egyensúly és harmónia megtalálásában, visszatérve a tökéletes, természetes állapotodhoz.